מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט


  מסלולי לימוד מתקדמים   רפואה משלימה  בעלי חיים
  קורסי ניהול   מאמנים  מדריכים
  השתלמויות | קורס ע"ר   מפעלי קיץ 2018  קורס מצילים



חוסר ברזל בקרב ספורטאים
ברזל מהווה חלק משמעותי בתפקודן של מערכות רבות בגופנו. חשיבותו של הברזל רבה במיוחד בביצוע פעילות ספורטיבית אלא שדווקא אצל ספורטאים, בעיקר בענפי הסבולת, קיים חוסר ברזל ואף בשכיחות גבוהה בהרבה מזו שבאוכלוסייה הכללית. המאמר סוקר מחקרים עדכניים בנושא ואת הדרכים לאיתור ספורטאים ולטיפול בהם 18/07/17
 

מפעלי הקיץ 2017 נפתחו במכון וינגייט עם למעלה מ-400 תלמידים
מאות צעירים וצעירות באנרגיות מרוממות התחילו אתמול מסלול תובעני אך מתגמל בדרכם להכשרה מקצועית כמדריכים בספורט התחרותי ב-11 ענפים: כדורגל, כדורסל, ג'ודו, טניס, התעמלות מכשירים, כדורעף, שחייה, טנ"ש, קפוארה, אומנויות לחימה והתעמלות אומנותית - בהצלחה לכולם! 17/07/17
 

טוביה סוקולסקי, ניצול טבח הספורטאים במינכן, מאמן בהרמת משקולות, הלך לעולמו
סוקולסקי ז"ל שנפטר ב-9.7.17, ייזכר כספורטאי משכמו ומעלה כמאמן מקצועי שהעמיד דורות של משקולנים וכאוהב ספורט מושבע. אלי סדרס, מנהל בית הספר למאמנים, מכון וינגייט, שהתאמן תחת סוקולסקי, מספר על סגולותיו הנדירות 16/07/17
 

הערכה כמותית של אימון סבולת ועומסים תחרותיים
הקשר בין המינון של יחידת אימון ובין התגובה לאותה יחידת אימון מספק מידע חשוב לגבי הסתגלותו של הספורטאי לתכנית האימון ובאמצעותו ניתן לבצע התאמות בתכנית כדי להניב את התוצאות הרצויות. מאמר זה מפרט שיטות לניטור הקשר בין המינון לתגובה, במטרה להבטיח שתכנון האימון יהיה מותאם אישית לכל ספורטאי 09/07/17
 

אימון גופני כחום היום
הקיץ כבר כאן - החום, הלחות וגם השרב. אז מה עושים? האם אפשר להמשיך להתאמן גם בחוץ? מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, המנהל המדעי של הוועד האולימפי בישראל ומנהל קורסי פרימיום בבית הספר למאמנים, מביא את העצות, האזהרות והטיפים הקטנים לאימון בטוח ומועיל בחודשי הקיץ
 

טריאתלון: הישג שיא לנבחרת ישראל באליפות אירופה באוסטריה
שחר שגיב, בוגר האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט, סיים במקום ה-9 במקצה העילית לבוגרים. רועי זוארץ, טריאתלט בקבוצת הבוגרים במכון וינגייט, סיים באותו מקצה במקום ה-22. מיקומם של זוארץ ושגיב, המתאמנים בהדרכתו של אורי זילברמן, הפכו את ישראל לנבחרת החמישית בטיבה במקצה המרכזי באליפות 22/06/17
 

שעוני דופק – אפשר לסמוך עליהם?
רכשתם צמיד או שעון לניטור פעילות גופנית ונעזרתם בנתונים לתכנון אימונים ולהתאמה תזונתית, אך האם המספרים שמופיעים על הצג אכן אמינים ומדויקים? מחקר חדש בדק את טווח הטעות של 7 צמידים נפוצים – מאת רותם כסלו-כהן, פיזיולוגית מאמץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מכון וינגייט 19/06/17
 

21.7.17 יום אימוץ כלבים מאולפים
יום האימוץ יתקיים בפנסיון "חוויית הכלבים" של זיו רביב ביום שישי 21.7.17 בכפר ויתקין בשעות: 16:00-12:00. הכלבים מגיעים מכלבייה לימודית ולא ממכלאה ולכן נמצאים במעקב בריאותי הדוק. צוות הפנסיון ישמח לסייע לכם לבחור את הכלב המתאים לכם
 

על אימון, מאמנים ומתאמנים
הפיזיולוג מולי אפשטיין, בוחן את ההיגיון המקרטע של תעשיית הכושר והאימון, המתפתחת במהירות, דרך כמה מהאמירות הנפוצות בתחום. עצוב, מצחיק ובעיקר חשוב - מוקדש לקהל המתאמנים והמאמנים שגודשים את הפארקים, את מסלולי הריצה ואת אולמות הג'ים, הסטודיו וחדרי הכושר 18/06/17
 

גנטיקה וספורט -האם יימצא פרופיל גנטי ייחודי אצל ספורטאי על?
זה כבר מזמן לא מדע בדיוני. המחקר הגנטי בתחום הספורט, הצובר תאוצה בעשורים האחרונים, עשוי להביא בעתיד הלא רחוק לאיתורם של גנים הקשורים ליכולות ספציפיות בספורט. כך אפשר יהיה לבנות לספורטאי תכנית אימונים "מותאמת אישית" המתייחסת גם לתכונות הגנטיות שלו וגם לצרכיו התזונתיים והרפואיים ובסופו של דבר, להביא לשיפור הישגיו 17/05/17
 

הטיפול הנטורופתי בכאב
הגישה הנטורופתית המודרנית מציעה גישה הוליסטית לטיפול בכאב – אין טעם לטפל רק בתסמינים היות ושורש הכאב יכול לחזור בצורה אחרת, במקום אחר בגוף. צמחי מרפא, תזונה, פרחי באך, מחקרים ויחסי תמיכה בין צמחי מרפא לתרופות – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה בווינגייט 04/06/17
 

צוות המרכז לרפואת ספורט ומחקר ע"ש ריבשטיין של מכון וינגייט בכנסים מרכזיים בארץ ובעולם
איילת וינשטיין, לבנה זיגל ורותם כסלו כהן הרצו בכנס "תזונה מונעת-איחוד כוחות". ד"ר דליה נבות, רופאת האקדמיה למצוינות בספורט, הרצתה בכנס לתזונה מאמץ גופני ואימון, באוניברסיטת בר-אילן ובכנס השנתי של הקולג' האמריקאי לרפואת ספורט ACSM - American College of Sports Medicine 18/06/17
 

רוצים להפגין ביצועי כוח טובים יותר? תתחילו לקלל
מכירים את הסיטואציה שהודף כדור ברזל צועד עצבני אל מעגל ההדיפה תוך הטחת קללות וטפיחות עצמיות חזקות? מסתבר שיש הצדקה מדעית לריטואל הזה. מחקר חדש הראה שהטחת קללות בקול רם יכולה להגדיל באופן משמעותי את הכוח הפיזי – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 16/05/17
 

5 שיאי גילאים באליפות האקדמיה למצוינות בספורט
התחרות בה לקחו חלק 550 שחיינים מ-39 אגודות עמדה בסימן הפרידה מהמאמן הלאומי, ד"ר לאוניד קאופמן, שאימן באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט מעל 25 שנה מיום הקמתה, ולכבודו נערך מפגש פרידה מרגש בהשתתפות שחייני עבר רבים 30/04/17
 

שתיית מיץ סלק לפני פ"ג משפרת את ביצועי המוח
ידעתם שעיסוק קבוע בפעילות גופנית הוא בעל השפעה מיטיבה על המוח, במיוחד בגילאים המבוגרים? מחקר חדש מצא כי ניתן יהיה לחזק את ההשפעות האלה, פשוט על ידי שתיית מיץ סלק טרם הפעילות הגופנית – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 30/04/17
 

לראשונה בישראל: אליפות אירופה בשחייה לנוער במכון וינגייט
אירוע השחייה המרכזי של אירופה לנוער לשנת 2017, המהווה קריטריון לאליפות העולם בשחייה לנוער, יצא לדרך בבריכה הלאומית במכון וינגייט בחסות איגוד השחייה. אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט מיוצגת בתחרות ע"י 10 שחיינים ושחייניות 27/06/17
 

עירוי ורידי לספורטאים – השאלות והתשובות
בשבת 8.4.17 התקיים משחק כדורגל בליגת העל בין קבוצת הפועל חיפה לבין קבוצת הפועל ת"א, משחק רווי בשערים שהסתיים בתיקו 3:3. הקהל נהנה מאוד, אולם הרחק מעיני הצופים, בין כותלי חדר ההלבשה, אירע דבר מעניין לא פחות - מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 19/04/17
 

קתרין שויצר "גנבה את ההצגה" במרתון בוסטון
שויצר בת ה-70, האישה הראשונה שהשתתפה אי פעם במרתון בוסטון, עשתה זאת שוב לאחר 50 שנה במרתון ה-40 בקריירה שלה - מאת לבנה זיגל, M.sc ראש מדור מעבדות במרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מכון וינגייט 18/04/17
 

הצד האפל של הכורכום
ככל שהוא יכול להועיל בשורה של מצבים, הכורכום עלול גם להזיק. בנטילתו יש לקחת בחשבון את השפעתו על מערכת העיכול, על אבנים בכליות, על שימוש לצד תרופות אחרות, במצבי היריון ועוד. לכן, בטרם תושיטו את היד לרכוש כורכום, קראו מאמר זה מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה בווינגייט 28/03/17
 

מי מזיע יותר, גברים או נשים?
כולנו מזיעים בקיץ בין אם יצאנו מן המרחבים הממוזגים ובוודאי כאשר אנו מבצעים פעילות גופנית בחוץ. מחקר חדש בוחן מה משפיע יותר בתגובת הגוף לחום - הבדלים מגדריים או הבדלים ביחס שבין שטח הגוף למסת הגוף? מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 20/03/17
 

ויאגרה לשיפור ביצועי ספורט
יתרונות הכדור לשיפור הביצועים בחדר המיטות ידועים, אולם הוא עשוי להעניק יתרון גם בזירת הספורט. כיצד הוויאגרה מגבירה את שינוע החמצן אל השרירים, יתרונותיה בתנאי גובה ומדוע יש הקוראים להכניסה לרשימת החומרים האסורים - מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג מאמץ, מנהל מקצועי בקורסים להכשרת מאמנים, מכון וינגייט 15/03/17
 

רן שגיב ומארי אליאס אלופי אקוותלון אקדמיית וינגייט 2017
בשבת האחרונה התקיים במכון וינגייט בפעם השישית ברציפות אקוותלון האקדמיה למצוינות בספורט בשיתוף איגוד הטריאתלון. הצטיינה בנשים הגר כהן כליף הצעירה, ספורטאית האקדמיה, שסיימה שנייה במקצה העלית וראשונה בנערות – מאת אורי זילברמן, מאמן הטריאתלון באקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט 15/03/17
 
28.7.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן