חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

ספיגת ברזל
שלום מאוריציוס
לספיגה טובה של ברזל מומלץ לצרוך מוצר נוזלי. לא אוכל להמליץ כאן על חברה ספציפית בגלל איסור פרסום.
כמו כן תוכל להכים שייק של עלים ירוקים, ממרחי קטניות וטחינה ולהמנע מקמחים לבנים.

עם זאת כדאי מאד לבדוק אם חוסר הברזל אינו נובע מ"דליפה" במערכת ולכן כדי לשלול דימום סמוי ממליצה לפנות לגסטרולוג לבדיקות וכן לבדוק אי סבילות או אלרגיה למזונות

בברכה ובבריאות
מירה כהן שטרקמן

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
28.7.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן