חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

תשובה
דורון שלום
כאשר יש עומס על שרירי השוקיים יכול להיווצר מצב של "כאבי שוק קדמיים" או shin splints. זהו כאב בשוקיים אשר קורה לרוב מעומס על השרירים אשר מועבר גם לעצם. ניתן להתייחס לזה כשלב לפני שבר מאמץ. בשבר מאמץ כבר נגרם סדק / שבר לעצם.
אפשר לעשות טיפולי פיזיותרפיה ובעיקר לבצע תירגול מתאים לשוקים.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
23.6.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן