חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

תשובה
דורון שלום
כאשר יש עומס על שרירי השוקיים יכול להיווצר מצב של "כאבי שוק קדמיים" או shin splints. זהו כאב בשוקיים אשר קורה לרוב מעומס על השרירים אשר מועבר גם לעצם. ניתן להתייחס לזה כשלב לפני שבר מאמץ. בשבר מאמץ כבר נגרם סדק / שבר לעצם.
אפשר לעשות טיפולי פיזיותרפיה ובעיקר לבצע תירגול מתאים לשוקים.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
8.2.17 ערב פתוח במכון וינגייט



משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן