חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

כל חומר ביולוגי עלול להיפגע
הגיד מורכב מקולגן שאמור לעמוד בכוחות מתיחה.
עם יצרת עומס גדול או השמשת בו ביתר שאת, יתכן והוא יפגע.
תורת האימון קובעת מספר עקרונות כדי לא להיפגע :
עבוד בהדרגתיות, דאג למנוחה מספקת , לתזונה מספקת ועוד...אם תפעל לפי העקרונות, סביר שתחזור הבייתה בשלום.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן