חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

תרגיל המקבילים שרירים עיקרים
שלום רב משה .
אני מבצע תרגיל מקבילים ומעוניין לדעת האם ביצוע מקבילים תורם לחיזוק הכתפיים ?
ידוע לי שעיקר העבודה בתרגיל זה הוא היד האחורית והחזה הגדול (בהטייה קלה ) אבל האם שרירים נוספים כמו שריר הדלתא והעגול הגדול מתחזקים כתוצאה מזה ?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
31.3.17 יום פתוח למסלולי הלימוד של מכון וינגייט




משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן