חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

אני מניח ש...
היד הקדמית עובדת בתרגיל החתירה.
אם היד הקדמית חלשה יחסית, לא תוכל להרים משקל גבוה ולא תרגיש את שריר הגב.
מסקנה : חזק גם את היד הקדמית ואת הגב חזק גם בתרגיל מבודד כמו Pull over עם פולי עליון.


כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
19.5.17 יום פתוח למסלולי הלימוד של מכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן