חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

שיפור תוצאה בריצת 2,000
היי,

אילו סוגי אימונים כדאי לעשות על מנת לשפר תוצאה ב-2,000 מטר מ-8:30 ל-7:30 תוך חצי שנה?

האם ניתן/סביר לעשות זאת ב-2 אימונים בשבוע בלבד?

תודה


כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
28.7.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן