חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

תשוקה לפחמימות
כאינסטיקנט קיומי הטעמים הראשונים שתינוק יודע לזהות הם מר- כסימן למזון מקולקל ומתוק- כסימן למוקר אנרגיה.
במצבי מצוקה, שינויים הורמונאליים הגוף משדר צורך לתגבור פחמימות ולכן עשויים להרגיש עליה בתשוקה לפחמימות.
במצב של תשוקה לפחמימות אם נספק פחמימות מלאות או תבלינים שמסייעים בויסות סוכר כגון קינמון, ציפורן ועוד... נוכל למנוע לופ של צורך מוגבר בפחמימות.
באכילה של פחמימות שפוטות ומעובדות עלול להצטרף למשוואת הצורך בפחמימות תגובה של " התמכרות" לסוכר.. מבחינה פזיולוגית תגבוה דומה מאוד לתגובות התמכוריות אחרות.
כיצד נדע עם מדובר בצורך לפחמימות או להמכרות?
במיקה וההנאה מהמזון מתרחשת רק כאשר עצמות הטעם המתוק, הכמויות של הפחמימות גדלה בכל פעם...
כלומר סף הסיפוק עולה
בריאות

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
25.8.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן