חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

תזונה וחיטוב
כדי לאפשר חיטוב יש לדבוק בתפריט היפוקלורי, כלומר צימצום קלורי מתון.
כמובן שכדי למנוע איבוד מסה רזה מומלץ להעשיר את התפריט בחלבונים , לצמצם פחמימות ולודא שאין מחסורים תונתיים כגון: ברזל, 12B, ויטמין D ועוד....
בריאות

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
25.8.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן