חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום לימודים 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום פציעות ספורט
יוסי בלייר – תואר ראשון בפיזיותרפיה (BPT) מאוניברסיטת ת"א.
פיזיותרפיסט הסגל האולימפי ומרכז שיקום באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט.
מרצה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.
התמחות בשיקום אורתופדי, שיקום פציעות ספורט ומחול, נוירודינאמיקס, דיקור מערבי (IMS), מוסמך בהדרכת פילאטיס רצפה ומכשירים ובהשתלמויות נוספות.

הגלישה באתר והשימוש בפורומים בכפוף לתקנון האתר

טיפול בפציעות זאת המומחיות שלנו הקליקו לפרטים

כאבים בעכוז שמאל זמן ריצה יון 11/08/16 23:45
היי
שמי יון , בן 36 ואני מתאמן 3-4 בריצות לנפחים של 10-15 קילומטר באימון.
בשתי ריצות האחרונות אני התחלתי להרגיש כאבים חזקים בעכוז ימין בתחילת הריצה, לאחר קילומטר וחצי הכאב ברובו חולף ואין בעיה להמשיך לרוץ


מה לדעתך יכולה להיות הבעיה?

המון תודה
חסר נתונים. גל סלע פיזיותרפיסט מכון וינגייט 15/08/16 06:08
הכאב היה בשתי ריצות. יכול להיות ממש הכל כולל צינון קיץ. יש צורך בפניה לפיזיוטרפיסט אם המצב ממשיך.
כפיפות של הגב ואוסטיאופרוזיס שרית 04/08/16 19:41
אני עוסקת בפעילות גופנית מגיל צעיר ,תרגילי בטן,נר או כפיפות אחרות לחיזוק הם בשגרה
לאחרונה התברר לי כי לאנשים עם בעיה בצפיפות עצם תרגילים אלו עלולים להזיק,אפילו לגרום לסדק או שבר
האם זה נכון גם למי שעושה זאת מגיל צעיר?
תשובה יוסי בלייר, פיזיותרפיסט מוסמך, מנהל הפורום 09/08/16 16:19
שלום רב

במידה וישנו מצב של אוסטאו פרוזיס חמור אכן יש להזהר מתנועות פיתול וכיפוף חדות וחזקות (לא להנמע מהתנועה לחלוטין מאחר ואלא תנועות פונקציונאליות).
אדם שמורגל בתנועות כפי שכתבת, לא אמורה להיות מניעה לביצוען.

האם ישנו מצב רפואי בגינו עלתה השאלה או בשל חשש מכתבות שונות?
תשובה שרית 10/08/16 11:50
יש לי צפיפות עצם נמוכה
ובקורס שאני לומדת בנושא התעמלות בונהעצם
נאמר הדבר המפתיע הזה
אז אם אני רצה מגיל צעיר ועושה את כל התרגילי כפיפה הללו ,אז מה להפסיק?יש מישהו נוסף שהיית ממליץ להתייעץ עימו?
תשובה יוסי בלייר, פיזיותרפיסט מוסמך, מנהל הפורום 16/08/16 17:41
כפי שכתבתי בתשובה הקודמת, במידה והצפיפות העצם לא נמוכה דרמטית, אין מניעה.
הפעלה והעמסה, אמנם הדרגתית אף תורמות לבניית העצם.
לעתים יש נטייה ללמד "על החומרה" וזאת מאחר ולמאמנים אין את הרקע הרפואי אורטופדי לאבחן ולייעץ, ולכן במידת ספק יש לפנות לרופא המטפל בכדי להיוועץ לגבי מידת הפעילות המתאימה
תסמונת מדורים יניב 31/07/16 01:54
שלום

אני סובל כבר שנים מכאבים בשוקיים בזמן מאמץ
אם מדובר בעליה, אז מיד מתחילים כאבים, ואם מדובר במישור, אז לוקח קצת זמן, אלא אם אני הולך מהר, הכאבים מתחילים מיד.
הכאבים בעיקר בקדמת השוק, אם כי יש גם תחושה של לחץ/כבדות, ולפעמים כאב, גם בשרירים האחוריים של השוק.

בשנת 2008 נשלחתי לבצע בדיקת עורקי גפיים

בבדיקה בקופ"ח יצא שבצד ימין יש:

ההחזר של הדם לאחר שלוש דקות של איסכמיה הוא איטי והדבר מתאים לצליעה לסירוגין בולטת אבל לא מסכנת.

נשלחתי לבצע את הבדיקה במעבדה אחרת, ושם יצא תקין.

החשד העיקרי היה שמדובר בתסמונת המדורים, ואכן לפני כמה זמן ביצעתי בדיקת לחצים, ויש לחצים גבוהים בכל המדורים שנבדקו בשוקיים. (לא הלכתי על האופציה הניתוחית לעת עתה).

מאחר והכאב ממשיך לפעמים גם במאמצים קלים. ובעמידה (ולפעמים גם בישיבה) יש תחושת מלאות ולחץ בשוקיים, האם יש מקום לחשוש/לבדוק פעם נוספת את כלי הדם ברגל?
(אין סימנים חיצויים, לא אודם, לא כאב ממוקד במקום מסויים, ואין כאב שגורם לי להתעורר בלילה).
וא"כ, האם בדיקת עורקים? ורידים?
מי הכתובת לזה? כירורג כלי דם או גם פלבולוג בקופה?

כ"כ, האם יש תועלת, או לחילופין, מניעה בלהשתמש בשרוול לחץ לשוקיים?
הכוונה לשרוול לחץ של ספורטאים, לא לגרבי לחץ רפואיים.
לפי הפרסמומים משפר את סירקולציית הדם, את חימצון ריקמת השריר, פינוי רעלים והפחתת ריכוז חומצת חלב, ועוד.

תודה רבה
תשובה יוסי בלייר, פיזיותרפיסט מוסמך, מנהל הפורום 31/07/16 19:15
שלום רב

לדעתי את התשובה שאתה מחפש תמצא אצל רופא מומחה לכלי דם. במידה ומתמחה גם בספורט מה טוב.

בהצלחה!
כאבים בברך שלא חולפים חן 30/07/16 11:03
שלום, מזה למעלה משבוע אני סובל בכאבים בברך ימין שמקרינים לשוק הקדמי. הכאבים החלו לאחר ריצה. לפני כשנה סבלתי מכאבים באותה ברך, הלכתי לאורטופד ברך שאבחן דלקת ועם טיפול תרופתי, הכאבים חלפו בהדרגה. הפעם הלכתי לפני 5 ימים לאורטופד, שעשה לי רנטגן בו הכל היה תקין, נתן את אותו טיפול תרופתי שגם עזר לי לפני שנה- XSEFO8 וחבישה אלסטית. מאז אין שום שיפור, הכאב נמשך כל הזמן, גם במנוחה. הדבר היחיד שקצת מקל זה משככי כאבים (נורופן).
יש לי תור לאורטופד ברך בעוד יומיים, אבל אני חושש שיפנה אותי להמשך צילומים ושהעניין רק ימשך עוד זמן. בינתיים אני עם כאבים ובקושי עומד על הרגליים. מה אפשר לעשות? האם יש טעם ללכת למיון?
תשובה גלי דר - פיזיותרפיסטית במכון וינגייט, חברת הפורום 31/07/16 15:29
חן שלום
האם היית כבר אצל האורטופד לבדיקה נוספת?
ממליצה כי ישלח אותך לטיפולי פיזיותרפיה היכולים להקל מאוד על הכאבים ולהחזיר לתפקוד. כמובן שהפיזיותרפיסט יבצע קודם בדיקה מקיפה על מנת לבדוק את הבעיה.
כמות מים ניכרת בברך לאחר ניתוח מניסקוס טל הלוי 30/07/16 10:29
5 שבועות לאחר כריתה חלקית של מניסקוס לטראלי ברך ימין (לדברי הרופא המנתח, התברר שהמניסקוס המדיאלי וה-ACL, על אף שה-MRI החווה על קרעים בהם, לא נזקקו לטיפול כלשהו).

נמצא בפיזיותראפיה וחל שיפור הדרגתי, אולם נראה שהמים בברך מסרבים להתפזר להם (או שהם עושים זאת מאוד לאט). בביקורת לפני שבוע אצל אורתופד, הוא רק אמר "לא ללכת במשך שעות" ונתן מרשם ל- Brexin 20 mg (אחרי שאמרתי לו שאני מעדיף לו לקחת כדורים מהסוג של Arcoxia, אבל הוא בכל זאת נתן לי כדורים מאותה משפחה). כבר 3 שנים שאני לא לוקח תרופות והגוף שלי לומד לרפא את עצמו. האם הכדורים-רעלים הללו גם מזרזים את פיזור המים בברך? האם ישנן דרכים נוספות (מלבד זמן) לעודד את פיזור המים?

תודה.
תשובה גלי דר - פיזיותרפיסטית במכון וינגייט, חברת הפורום 31/07/16 15:27
טל שלום
בטיפולי הפיזיותרפיה ישנן מספר דרכים היכולות לעזור כגון: עיסוי, זרמים חשמליים שונים, קינזיוטייפ להורדת נפיחות והכי חשוב - תרגול נכון. הפעלה נכונה של הרגל יכולה לעזור (ואין הכוונה ללכת במשך שעות). מכיון שרשמת שאתה בטיפולי פיזיותרפיה - בטוחה שהפיזיותרפיסט שלך מודע למצב ומשתמש באמצעים השונים.
בהצלחה
קנאקים במפרקי הירך והברך בתיה 29/07/16 00:13
שלום! אני מתאמנת בשיעורי סטודיו בין 3 ל5 שיעורים ביום... ובחדשיים האחרונים המפרקים שלי מגיבים בקנאקים מעצבנים מלחיצים ולפעמים כואבים לכל תנועה כמו סקווט וכדו'' ... האם מקורם בשחיקת סחוס ? ומה ניתן לעשות כדי להקל על התופעה? תודה!!
תשובה גלי דר - פיזיותרפיסטית מכון וינגייט, חברת הפורום 31/07/16 15:22
בתיה שלום
לא תמיד קנאקים הם סימן לבעיה, אך מכיון שאת מתארת אותם כמעצבנים, מלחיצים וכואבים הייתי ממליצה לך לפנות לפיזיותרפיסט לבדיקה לברור הבעיה. ייתכן שצריך להוריד עומס מהאימונים, אולי לבצע תרגילים במנחים שונים, אולי לשים דגש על תרגילי חיזוק ושיפור שיווי משקל ועוד ועוד.
פיזיותרפיסט מוסמך יוכל לייעץ לך בהתאם לבעיה.
סכיאטיקה וקרע בלברום הירך גבי 28/07/16 16:05
שאלה
שלום

האם כאב במסלול הסכיאטי יכול להיגרם מקרע בלברום הירך?

יש לי כאב כזה, שמתחיל מאיזור קצת מעל הישבן השמאלי ועובר דרך הישבן מאחורה במורד הרגל עד לעקב.

ואחרי שאורטופד מומחה עמוד שדרה הסתכל בצילום MRI עמוד שדרה מותני שעשיתי - הוא שלל שזה מגיע ממשהו בעמוד השדרה.
תשובה גלי דר- פיזיותרפיסטית במכון וינגייט, חברת הפורום 31/07/16 15:32
גבי שלום
כאב לאורך כל הרגל עד העקב לרוב מגיע מעמוד השדרה ופחות מתאים לבעיה בלברום.
לא תמיד קיימת התאמה בין ממצאים בבדיקות הדמייה (כמו ה-MRI שביצעת) והסימפטומים. כלומר, יכול להיות מצב שלא ייראו כלום ב-MRI אך עדיין קיימת בעיה בגב.
בכל מקרה ממליצה לך לפנות לפיזיותרפיסט אשר יבצע לך בדיקה קלינית ויוכל להתאים לך טיפול מתאים לבעיה.
עמוד שדרה הילה גבעוני דיאטנית קלינית 27/07/16 10:24
בוקר טוב,אני מתעמלת בפילאטיס רצפה כ 8 שנים.
לפני שבועיים הרגשתי באמצע ע"ש כאב -סברתי שמקורו שרירי.הכאב החריף ונטלתי 2 ארקוקסיה עם הקלה ניכרת.נשלחתי לסי.טי ע"ש אותו אבצע הערב.
נאסרה עלי פעילות עד לסיום בירור אורטופדי.
ועכשיו לשאלתי-אתמול שוחחתי עם מאמן ריצה שלמד בוינגייט והוא אמר שתרגילים כמו כפיפות בטן,גשר ופיתולים מזיקים לגב כי אינם טבעיים עבורו והוא ממליץ לעזוב פעילות בפילאטיס.
מה דעתך?
תשובה גלי דר - פיזיותרפיסטית מכון וינגייט, חברת הפורום 31/07/16 15:18
הילה שלום
איני מסכימה עם ההמלצה לעזוב פעילות פילטיס. לרוב בפילטיס עובדים בצורה נכונה תוך דגש של חיזוק שרירי ליבה שהינם חשובים בייחוד לכאבי גב.
עם זאת, כפיפות בטן, גשר ופיתולים אכן פחות מומלצים. ניתן להגיע לחיזוק השרירים במנחים ותנוחות שפחות מפעילות עומס על עמוד השדרה.
מומלץ לבצע תרגילים סטטים/איזומטרים - בעיקר עד לסיום בירור ה-CT.
פציעת מרפק רותם 25/07/16 15:03
אני מתחילה לאמן אישה שהתאמנה בעבר והפסיקה בעקבות כאבים במרפק, אז היא לא הצליחה ליישר את היד כמה ימים וקיבלה תרופות אנטי-דלקתיות...
השאלה היא איך לאמן אותה בלי להגיע שוב לבעיות במרפק, מעבר להדרגתיות בעומסים כמובן.
האם יש תנועות/תרגילים מסויימים שמועדים לפורענות? להעדיף מכונות על פני משקולות חופשיות? תרגילי משקל גוף?
רותם שלום גלי דר, פיזיוטרפיסטית מכון וינגייט, חברת הפורום 26/07/16 12:22
מכיון שאיני יודעת איזו בעיה במרפק ולא בדקתי את האישה המדוברת, לא ניתן להגיד האם קיימים תרגילים מסויימים שיכולים להחמיר את מצבה. ייתכן מאוד שאכן קיימים וזה בהתאם לבעיה שהיתה לה.
כמובן שהדרגתיות בעומסים הינה חשובה. כמו כן, כל תרגיל שיגרום לה לכאב או חוסר נוחות - כרגע לא הייתי מבצעת. אני בטוחה שיש מגוון תרגילים שאפשר לתת לה מבלי לגרום לכאב.
בהצלחה
ACJ 3 - עדכון ושאלה איתן 22/07/16 15:01
היי שוב יוסי היקר...
אני שלושה שבועות כמעט מאז הפציעה ללא ניתוח בשלב זה., בין יתר, בהמלצתך.
חייב לשאול שאלה על תהליך הריפוי/שיקום ולא יכול להתאפק עד לתור שבוע הבא עם הפיזיוטרפיה כי זה ממש מציק לי:
אמש קרה מה שחששתי...זאת הפעם הראשונה שהלכתי בהליכה רגילה, היד לא במתלה, ובכל תנועה שאני זורק את היד לאחור בהליכה, עצם הבריח זזה וממש מתחה לי את העור באזור הכתף וגרמה לכאב שוב ושוב בכל תנועה של הליכה שיד שמאל נזרקת לאחור מעצם המתיחה, וזה ממש כאב...הורדתי חולצה...הייתי חייב לבדוק...באמת ראיתי שבכל תנועה של הליכה עצם הבריח זזה...כאילו עולה ויורדת. זה לא כאב שנובע מהגידים/שרירים שעוטפים את עצם הבריח שזה אני מניח יחלוף עם הזמן...אלה מהעצם עצמה.
עכשיו השאלה יוסי: הכאב שעצם הבריח גורמת לי במתיחה של העור בכתף זה גם הליך טבעי עד שהגוף יתרגל למצב החדש שאמור לחלוף עם הזמן או שזה יימשך ככה כל החיים???

האם זה משהו טיפוסי ושגרתי בפציעות מהסוג שלי שבסוף נרפא ונעלם (מדבר על העצם שמותחת את העור מתחת לכתף)?
כי אם זה יישאר ככה עם אותה תחושה כואבת בהליכה שזה התנועה הכי בסיסית לא יהיה מנוס מניתוח מבחינתי.
תשובה יוסי בלייר, פיזיותרפיסט מוסמך, מנהל הפורום 24/07/16 17:16
ראשית כל, במידה ולא תעקוב אחרי ההנחיות הרפואיות יש סיכוי שתחמיר את פציעתך
שנית, לא מבין מדוע אתה מחכה כל כך הרבה זמן עד לתחילת טיפול.
שלישית, אין לי יכולת לענות על שאלות ספציפיות ללא בדיקה קלינית
שורש כף יד ליאור 20/07/16 16:40
היי אז ככה,
הייתי בחדר כושר יום ראשון סיימתי אימון כוח A ואחרי האימון הייתי קצת עצבני ועבדתי על השק,בלי קשר לחדר כושר אני מתאמן באגרוף תאילנדי וכו''
התאמנתי עם כפפות אך בלי חותלות,ויום למחרת קמתי עם כאבים נוראיים בעצם בשורש כף יד,עכשיו זה מקום בעייתי אצלי כי לפני שנה בערך במשחק כדורגל עמדתי בשער ועדפתי כדור לא טוב והיה לי מתיחה ברצועות בכף יד ועכשיו זה עבר בכל מקרה,אני עובד בבית חולים מסויים והלכתי לעשות צילום רנטגן ביום שני,הרופא אמר שלא מצאו שום דבר בצילום ושם לי תחבושת,הלכתי למנהל מחלקת כירוגית של כף יד,הוא בדק אותי הוריד לי את התחבושת ואמר שתוך שבוע שבועיים זה עובר ואמר לי לחכות כמה ימים וללכת לחדר כושר פשוט לא לעשות תרגילים מסויימים,
לא הראתי לו את הצילומים כי הם יצאו נקיים לפי דברי האורטופד במיון. ובכל זאת זה קרה ביום ראשון ובשני הייתי אצלו ועכשיו כבר יום רביעי ואני עדיין מרגיש כאבים ולא חושב שללכת לחדר כושר זה הדבר הנכון למרות שזה מבאס כי אני מתאמן 5 פעמים בשבוע,זה נורמלי שעדיין כואב לי כשאני מסובב את המפרק אני מרגיש כאב ושומע קליקים לפעמים,אני חושב שהרופא במיון הזכיר נקע, כמה זמן יעבור עד שיפסיק לכאוב לי? ותוך כמה זמן אני יוכל להתאמן. תודה מראש :(
תשובה גלי דר - פיזיותרפיסטית חברת הפורום 26/07/16 12:17
שלום
בהחלט הגיוני שעדיין קיימים כאבים (בסה"כ עברו מספר ימים בודדים). כמובן שלא בדקתי את המפרק ולכן קשה לדעת, אך אתה יכול לבצע תרגילים רבים בחדר כושר שלא מערבים את מפרק שורש כף היד. אפשר לעשות תרגילים לחיזוק שורש כף היד - אך כמובן להתחיל עם משקלים נמוכים מאד.
קצב החלמה הינו משתנה בין מטופל למטופל לכן קשה לדעת מתי תוכל להתאמן מלא. אך במידה ואתה באופן כללי מרגיש שיפור מיום ליום, אז סביר להניח שתוכל לחזור לפעילות במהרה.
כיפוף ברך אחרי ניתוח גדיאל 17/07/16 22:01
אני תחת טיפול פיזותרפיה אבל אשמח לדעה כללית למרות שלא ראית אותי עברתי ניתוח של ניקוי קל (מינסטוקמיה ) אורתוסקופיה בברך לפני חמישה שבועות לפי בפיזותרפיה אני בפרוטוקול שיקום בחלק האחרון אבל יש בעיה אחת קריטית אחת היישור מלא,אבל הכיפוף הוא 110 מעלות האם זה משהו חריג ביותר?דרמטי שנדרש חזרה למנתח או שעלי להתמיד בפיזותרפיה יהיה בסדר או שנדרש צילום או משהו כזה?אשמח לדעת מה הסיבה
תשובה אור מיכאלי פיזיותרפיסט במכון וינגייט חבר הפורום 22/07/16 11:15
שלום רב
כפי שציינת לא ראיתי את הרגל וקשה לי לחוות דעה
בכל אופן הכיפוף תלוי בהרבה מרכיבים כמו למשל מה הייתה זווית הכיפוף לפני הניתוח,
האם יש נפיחות כן או לא ואם כן אז זה יכול להגביל את הכיפוף
לרוב רק מניקוי קל של מניסקוס לא מצפים להגבלה ניכרת בטווח הכיפוף...
במידה והפיזיותרפיסט שלך אומר שהמצב תקין הייתי סומך עליו
אני מאמין שבכל מקרה תהיה ביקורת אצל המנתח בזמן הקרוב שגם הוא יחווה דעה
בהצלחה
דלקת בשוק הקדמי מור 17/07/16 10:50
שלום, כבר במשך שנתיים אני מתאמנת ב-TRX עם מאמנת. לאחרונה התחתלתי גם לרוץ. הריצה תמיד היוותה קושי בשבילי (בעיקר בגלל סיבולתת אך גם כאבי ברכיים). בריצה האחרונה החלו לי כאבים בשוק הקדמית של רגל שמאל. האורתופד אבחן זאת כדלקת חריפה (שניה לפני שבר מאמץ). אני סובלת מכאבים בנגיעה ב"גולות" שנהיו מעל העצם וכן כאב תמידי בחלק החיצוני שבקדמת השוק. כטיפול ניתן לי הכדור ארקוקסיה (לקחתי 3 ימים) ולאחר מכן בטרן (גם 3 ימים). לשניהם הגוף שלי לא הגיב טוב, עם כאבים קשים בקיבה (הרגשתי על סף התמוטטות). נאמר לי פשוט להפסיק לקחת כדורים ולנוח.
בעוד כשבוע וחצי אני עתידה לטוס לתאילנד ל3 שבועות ועליי לנוח ככל שאוכלת אך שאלתי היא האם יש מניעה למסז'' תאילנדי ברגליים, בכפות הרגליים ובפרט באיזור הדלקת? האם זה עלול להחמיר או שמא עשוי להועיל?
בנוסף, האם בעתיד ישנה דרך להמנע משברי מאמץ ודלקות בריצות ואימונים?
תודה, מור.
תשובה אור מיכאלי פיזיותרפיסט במכון וינגייט חבר הפורום 17/07/16 17:07
שלום רב
אינני מכיר את מצב הרגל שלך ספציפי אך ככל אצבע
אין בעיה עם עיסוי או מסז באיזור הדלקת לפי יכולת סבילות בכאב שלך וללא כאבים חדים.
ישנן דרכים להימנע משברי מאמץ ודלקות והן בעיקר וויסות עומס האימונים והתקדמות הדרגתית,
תוכנית חיזוקים של גפיים תחתונות יחד עם שליטה נכונה בגפיים אלו.
בהצלחה ותהני בטיול..
קינזניו טייפ יוסי 15/07/16 00:11
היי האם אפשר לטפל באי יציבות בנוסף לחיזוקים בקינזיו אייפ לאי יציבות קדמית קלה כתף ?
קרע חלקי לברום עליון תחתון
תשובה אור מיכאלי פיזיותרפיסט במכון וינגייט חבר הפורום 17/07/16 16:48
שלום רב
קינזיוטייפ הוא עזר לטיפול, הוא משמש לטובת גיוס שרירים או אינהיביציה לשרירים ויכול גם לעזור בהורדת עומס מקומי.
שימוש בKT באי יציבות כתף יכול לעזור בעיקר בשלבים הראשונים של השיקום ומטרתו תהיה הורדת כאב ע"מ לאפשר תרגול ברמה גבוהה יותר.
בהצלחה
כתף גודקא 17/07/16 21:44
היי
אולטראסאונד יעזור גם לקרע ? דיקור?
עבר חצי שנה מהפציעה
ג''ודו
מעדיף טיפול שמרני
תשובה יוסי בלייר, פיזיותרפיסט מוסמך, מנהל הפורום 27/07/16 08:23
כל המצויין למעלה הן טכניקות שנמצאות בשימוש במהלך שיקום שמרני, וזאת על פי שיקול הפיזיותרפיסט המטפל. ממליץ להתחיל בהקדם תהליך של שיקום

בהצלחה
סקירה אורטפדית ספורטאי 15/07/16 00:09
היי
כמה זמן אחרי פציעה רצינית בקרסול צריך לעשות סקירה אורטפדית?
לפני החזרה לג''ודו?
כמה זמן זה בערך+- חזרה לגודו אחרי ניתוח ORIF קרסול?
תשובה אור מיכאלי פיזיותרפיסט במכון וינגייט חבר הפורום 17/07/16 16:46
שלום רב
סקירה אורטופדית ניתן לעשות במהלך השיקום
מומלץ בתחילתו לטובת מציאת הליקויים ובסופו לטובת הערכת שינוי.
לא תמיד צריך סקירה מלאה וניתן לשעות בדיקה תפקודית קצרה יחד עם בדיקת קרסול מעמיקה.
בכל אופן לפני כל חזרה לספורט יש לערוך בדיקות תפקודיות לכלל הגפה התחתונה וכלל הגוף וכן בדיקה לקרסול.
חזרה מניתוחי קרסול לרוב נמשכת מספר חודשים
בהצלחה
  10   [11-20]...[191-196]
8.2.17 ערב פתוח במכון וינגייט



משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן