חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום פסיכולוגיית ספורט
איריס אורבך
– ד"ר בפסיכולוגיה של הספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, ראש תחום האימון לקידום בריאות בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט. נותנת ייעוצים מנטאליים לספורטאים ולקהל לקוחות פרטי העוסק בספורט בכל הרמות ובכל הגילאים. שותפה בפרויקטים לקידום ספורט ועוסקת בספורט באופן קבוע כאורח חיים – ריצה, אופניים, שחייה, חדר כושר. בצעירותה הייתה ספורטאית תחרותית באתלטיקה קלה. החלה את לימודיה באוניברסיטת תל אביב. המשיכה לתואר שני ושלישי באוניברסיטת פלורידה בפסיכולוגיה של הספורט. חזרה מארצות הברית לאחר שהות של 16 שנה בהן עבדה כיועצת מנטאלית של קבוצות ספורט בענפים שונים (אתלטיקה, כדורעף, טריאתלון, כדורסל, שחייה), מרצה באוניברסיטה לסטודנטים במדעי הספורט, הקימה התמחות באוניברסיטת סאלם בפסיכולוגיה של הספורט, והעבירה סדנאות שמטרתן שיפור איכות החיים ע"י פעילות גופנית ויישום שיטות מנטאליות העוזרות להתמודד עם בעיות מוטיבציה, התמדה, ביטחון עצמי, חרדה, הצבת מטרות ועוד.

שחיינית במצוקה אמא מודאגת 04/08/17 11:02
שלום
ברצוני להתייעץ בתי בת ה14 שחיינית מגיל 3 ועד היום כיום היא נמצאת בכושר שיא מבחינה גופנית וגם
התוצאות באימונים טובות מאוד עד שמגיעים לתחרויות ושם היא חווה סוג של שיתוק אברים
אנחנו לפני צומת דרכים בחייה מצד אחד היא תלמידה מצטיינת במגמה תובענית מצד שני היא חייבת את הספורט והאתגר שכרוך בו והתסכול רב
מה לעשות לפרוש מהשחיה להמשיך לתת לה עזרה מנטלית והיכן איך אני מחזירה את החיוך לפניה ולא מחמירה את המצב
תודה על כל עזרה
ככ מובן...כוחו של האימון המנטאלי ד"ר איריס אורבך, מנהלת הפורום 07/08/17 11:55
שלום אמא יקרה,
התופעה שאת מתארת הינה אופיינית לספורטאים רבים, במיוחד בגיל של ביתך. במקרים רבים כאשר לא מטפלים בתופעה זו הספורטאי מאבד מוטיבציה ופורש וכך אנחנו מאבדים ספורטאים עם פוטנציאל גבוה. לעומת זאת, דרך אימון מנטאלי אשר ילמד את ביתך מיומנויות מנטאליות לשם ביצוע מרבי בתנאי לחץ ניתן יהיה להשיג תוצאות טובות ותחושה של שליטה והישגיות, וכמובן תוצר נלווה של זה הינו רגשות של ביטחון וגאווה.
בהצלחה!
25.8.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן