חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום חדר כושר
משה שחר – ראש תחום אנטומיה וקינזיולוגיה, בבית הספר למאמנים ולמדריכים על שם נט הולמן במכון וינגייט. רכז קורס מדריכי חדר כושר.  

לפרטים על קורס מדריכי חדר כושר

הגלישה באתר והשימוש בפורומים בכפוף לתקנון האתר

הרחקה כתף. עידו בר-טל 18/06/08 00:41
שלום משה.מהו תפקידו של הפוסטריור דלתויד(שריר הכתף האחורי) בתרגיל בישיבה לחיצת כתפיים עם מוט או משקוליות יד? האם הוא סינרגיסט או אנטגוניסט?
תודה מראש
עידו
עידו לך לישון כבר (: פייה בגופיה 18/06/08 00:46
מה אתה מציק לו בשאלות על הפוסטריור בשעה כזו ?
(:
סתתתם..
מחר נרכז מספר שאלות ונעלה אותן כאן .

לילה טוב.
בהצלחה מחר!
אתה יודע מי זו.
גם משה יודע (:
סיכומים גרועים עידו בר-טל 18/06/08 00:57
הסיכומים שהבאת לי על הכתפיים על הפנים פיה :)
yad4qqtx Brettmat 26/07/17 15:10
wh0cd359452 <a href=http://amitriptyline.directory/>amitriptyline</a> <a href=http://buyprednisolone.reisen/>prednisolone</a> <a href=http://buy-vpxl.shop/>vpxl without prescription</a> <a href=http://lisinoprilgeneric.pro/>lisinopril</a> <a href=http://vardenafil.fail/>vardenafil</a> <a href=http://buspar.fail/>buspar</a> <a href=http://buypropecia.directory/>where to buy propecia</a>
וגם קינקי יודעת מי זו... מירב 18/06/08 14:17
חמודית (: פייה בגופיה 18/06/08 15:33
ושובבה.

וואי וואי .. רק נכנסתי לפה עשיתי בלאגן. עד עכשיו זה היה כל כך מקצועי...
טוב נו.. קצת חיים לפורום (:
6bwbb6iz CharlesTop 18/07/17 22:23
wh0cd489818 <a href=http://toradol10mgprice.us.com/>Toradol Online</a> <a href=http://vermox.us.org/>Vermox Tablets</a> <a href=http://celebrex2016.us.com/>buy celebrex</a> <a href=http://buycialis24.us.org/>cialis</a> <a href=http://prozac24.us.org/>source</a>
ox57nbva CharlesTop 19/07/17 01:40
wh0cd489819 <a href=http://buyprednisone.us.org/>buy prednisone</a> <a href=http://buypaxil.us.org/>buy paxil</a>
mwmlftsj CharlesTop 19/07/17 20:38
wh0cd461190 <a href=http://pioglitazone.us.com/>PIOGLITAZONE</a>
78c4f7i6 Alfredmubre 21/07/17 06:25
wh0cd726479 <a href=http://toradolonline.us.com/>toradol online</a> <a href=http://genericretina.us.com/>BUY RETIN A</a> <a href=http://erythromycin.us.org/>erythromycin</a>
b8zplnf8 CharlesTop 21/07/17 12:34
wh0cd110056 <a href=http://buymicardis.world/>micardis</a> <a href=http://emsam.world/>emsam</a> <a href=http://chloroquine.reisen/>chloroquine</a> <a href=http://buyzantac.world/>can you buy zantac over the counter</a> <a href=http://luvox.reisen/>luvox</a>
vj766ww9 Tracyenaks 22/07/17 15:01
wh0cd89989 <a href=http://neurontin.us.org/>buy neurontin</a>
xlpdpzuu Alfredmubre 24/07/17 10:53
wh0cd465026 <a href=http://seroquel.live/>seroquel</a> <a href=http://medrol.shop/>medrol</a> <a href=http://prednisone.live/>where to buy prednisone online without a script</a> <a href=http://albuterol.tools/>albuterol</a> <a href=http://zoloft.schule/>setraline purchase</a>
ux66it00 Brettmat 25/07/17 05:23
wh0cd633765 <a href=http://retina.shop/>retin a</a> <a href=http://buyadvair.reisen/>advair</a> <a href=http://buy-valtrex.work/>buy valtrex</a>
3d58k1ci CharlesTop 26/07/17 08:03
wh0cd187363 <a href=http://genericwellbutrin.us.com/>price of wellbutrin</a> <a href=http://bupropionsr150mg.us.com/>bupropion sr 150 mg</a> <a href=http://erythromycin.us.org/>erythromycin</a>
ramxqeix Tracyenaks 29/07/17 10:00
wh0cd840964 <a href=http://buyviagra24.us.org/>BUY VIAGRA</a> <a href=http://buyatenolol.us.org/>buy atenolol</a> <a href=http://crestor.us.org/>Crestor From India</a> <a href=http://proscar365.us.com/>proscar</a> <a href=http://onlineviagra.us.com/>online viagra</a>
tsr4wsx4 Aaronrew 03/08/17 15:21
wh0cd387715 <a href=http://effexor.us.org/>Buy Effexor</a> <a href=http://crestorgeneric.us.org/>Crestor Generic</a>
ab7da4oi Alfredmubre 04/08/17 12:16
wh0cd913545 <a href=http://arimidex.store/>order arimidex</a> <a href=http://baclofen.zone/>baclofen</a> <a href=http://prednisolone.work/>prednisolone</a> <a href=http://desyrel.world/>desyrel</a>
fjpyjqkj Alfredmubre 06/08/17 18:24
wh0cd166418 <a href=http://buyarimidex.us.org/>arimidex for sale</a>
3xuz99oe CharlesTop 07/08/17 20:05
wh0cd990866 <a href=http://ciprofloxacinhcl500mg.us.org/>Ciprofloxacin Pills</a> <a href=http://ciprofloxacin500mg.us.org/>ciprofloxacin 500mg</a>
60ryud6b Bennyblorp 08/08/17 06:21
wh0cd696972 <a href=http://claritin.us.com/>Cheap Claritin</a> <a href=http://buyaugmentin.us.org/>augmentin tablets</a> <a href=http://trazodone.us.org/>trazodone online</a>
5nd0q0s6 Bennyblorp 08/08/17 20:01
wh0cd300966 <a href=http://cytoteconline.pro/>cytotec</a> <a href=http://buycymbalta.work/>cymbalta</a> <a href=http://femaleviagra.pro/>femara</a> <a href=http://buy-benicar.shop/>benicar generic</a> <a href=http://costofviagra.directory/>viagra</a>
wwj26vuu Alfredmubre 08/08/17 23:09
wh0cd447919 <a href=http://furosemide40mg.us.com/>Generic Furosemide</a> <a href=http://celebrex200mg.us.com/>celebrex 200mg</a> <a href=http://genericsynthroid.us.com/>synthroid no rx</a>
7bdokpdg Kennethdep 09/08/17 02:13
wh0cd492771 <a href=http://synthroid.us.com/>Buy Synthroid</a> <a href=http://advaironline.us.com/>generic advair</a>
vgx9pv6f Bennyblorp 09/08/17 17:06
wh0cd272350 <a href=http://acyclovir.us.org/>acyclovir</a> <a href=http://buypropecia.us.org/>propecia online</a> <a href=http://bupropionsr150mg.us.com/>Bupropion SR 150 Mg</a>
z769x2tp Tracyenaks 09/08/17 17:15
wh0cd697853 <a href=http://buyavodart.work/>buy avodart</a> <a href=http://fluoxetine.live/>fluoxetine hcl 20 mg</a> <a href=http://buy-methotrexate.shop/>buy methotrexate</a> <a href=http://retinaonline.pro/>retin a online</a> <a href=http://buyerythromycin.store/>erythromycin estolate</a> <a href=http://buymotilium.reisen/>buy motilium</a> <a href=http://lipitor.world/>lipitor atorvastatin calcium</a>
m1tfut8f Bennyblorp 10/08/17 02:39
wh0cd639721 <a href=http://valtrex.us.org/>Valtrex</a> <a href=http://buyclonidine.us.org/>order clonidine</a>
dppcokk3 Alfredmubre 20/08/17 07:17
wh0cd243724 <a href=http://tetracycline.us.org/>buying tetracycline online</a>
בקשר לשאלה של עידו... פייה בגופיה 18/06/08 00:53
אם כבר אז כבר...
מה שעידו שאל זה כיוון שהכתף במנח של אקסטרנל רוטיישן כשמבצעים לחיצת כתף (בעיקר אם הלחיצה היא מאחורי העורף/או במשקוליות) ואז סיבי הפוסטריור ממש לא בכיוון התנועה. (האם יש הבדל בלחיצת כתף עם מוט מלפנים?)

ובנוסף.. נשאלת השאלה מה קורה בחתירה בעמידה ? הכתף באינטרנל רוטשיין. האם האנטריור דלטואיד סינרגיסט? האם אנטגוניסט ? כי נראה כי הסיבים שלו לא בכיוון התנועה במנח הזה .
האם הפוסטריור אגוניסט ? או שניתוח התנועה זהה והוא פשוט יותר דומיננטי ?

תודה (:
בעניין דלתויד משה, מנהל הפורום 18/06/08 12:39
נכון , בשעת לחיצת הכתף סיבי השריר נמצאים בכיוון המנוגד לתנועה המבוקשת לכן הוא אנטגוניסט. אין הבדל בין לחיצה לפנים או לאחור.
ההבדל היחיד והמאוד משמעותי שלחיצה לפני הפנים נוחה מאוד .
בחתירה בעמידה אנטריור דלתויד סינרגיסט .
פוסטריור דלתויד פועל בעוצמה נמוכה רק כדי לייצב את הכתף ולמנוע רוטציה מדיאלית ( אנטריור דלתויד עשוי לגרום גם לרוטציה מדיאלית לכן פוסטריור דלתויד יעבוד כמייצב
תודה פייה בגופיה 18/06/08 13:11
על התשובה המעניינת (:
תודה למשה עידו ברטל 18/06/08 17:11
תודה על התשובות המפורטות
od6c8icc Brettmat 28/07/17 22:48
wh0cd447120 <a href=http://hydrea.reisen/>hydrea 500</a> <a href=http://vermox.store/>vermox</a> <a href=http://zovirax.reisen/>zovirax</a> <a href=http://retina.zone/>where can i buy tretinoin</a> <a href=http://cytotec.shop/>misoprostol</a> <a href=http://amoxicillin.shop/>amoxicillin</a> <a href=http://effexor.work/>effexor price</a> <a href=http://albuterol.tools/>albuterol</a>
לחיצת כתפיים משה, מנהל הפורום 18/06/08 12:42
פוסטריור דלתויד מהווה בתרגיל זה אנטגוניסט קלאסי והוא אינו פעיל
pz4ay2rd Brettmat 22/07/17 00:06
wh0cd516219 <a href=http://genericforlipitor.us.com/>generic for lipitor</a> <a href=http://toradolgeneric.us.com/>Toradol</a>
25.8.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן