חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
הוועד האולימפי
החוויה האולימפית
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום תזונה
איילת וינשטיין – דיאטנית ספורט קלינית, ראש מדור תזונה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר, ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט. דיאטנית ראשית של ספורטאי המשלחות האולימפית והפארלימפית: (2000-2016). דיאטנית המכבייה 2017, יו"ר ועדת התמחות בתזונת ספורט מטעם משרד הבריאות ורכזת שיתוף הפעולה וינגייט-ארומה מטעם מכון וינגייט. 




עינב גרוסמן
– דיאטנית ספורט קלינית B.Sc RD במרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט, ראש תחום תזונה ומרצה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.
עובדת עם ספורטאי האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט ועם ספורטאים ומתבגרים. בוגרת קורס טיפול תזונתי בסוכרת, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל אביב ובעלת ניסיון עם חולים מורכבים.
מנחת סדנאות לאורח חיים בריא ולירידה במשקל.

קישורים:

הגלישה באתר והשימוש בפורומים בכפוף לתקנון האתר

אינסולין ושריפת שומן אלון 11/08/17 21:42
שלום אם אני עכשיו צורך משקה עם סוכר מעובד שמקפיץ את האינסולין ואחר כך מבצע הליכה מהירה של שעה האם בזמן הפעילות יישרף שומן כלשהו? או שהאינסולין מונע שריפת שומן ומעודד אגירה של שומן גם במהלך פעילות אירובית של שעה והדבר היחידי שיישרף זה רק הסוכר שצרכתי? תודה
אינסולין איילת וינשטיין, מנהלת הפורום 13/08/17 09:55
האנסולין הינו הורמון אנבולי
מאפשר כניסה של סוכר לתא ומעודד תהליכים אנבוליים
בזמן פעילות מתרחשים בעיקר תהליכי קטבוליים של ניצול אנרגיה ולכן באדם בריא חלה ירידה במהפרשת האנסולין בזמן הפעילות עצמה
איילת
25.8.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן