מכון וינגייט
מכון וינגייט
למידע נוסף השאירו פרטים

    מסלול Win Tech

    קורס מדריכים לריצות ארוכות

    מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

    הקורס פונה לקהל רצי המרחקים המעוניין לרכוש ידע מקצועי וכלים לאימון ולניהול קבוצות ריצה. בקורס ניתן משקל רב לרכישת מיומנויות הדרכה בדגש על עקרונות האימון הנכונים והתאמת העומסים לצורכי אוכלוסיית הרצים החובבים.

    נושאים נבחרים: טכניקה, ביומכניקה, שיטות לבקרה ולוויסות, עקרונות פיזיולוגיים של החימום, סוגי חימום, פיתוח רכיבי סבולת והספק אירובי, מבדקי שדה ומבדקי מעבדה להערכת יכולות אירוביות, אימון כוח פונקציונלי, התאוששות, עקרונות בבניית תוכנית אימונים, השפעת גורמים סביבתיים על הריצה, סוגיות בהנעלה, מניעת פציעות, ניהול קבוצת ריצה.

     

    לימודים בפריסה הארצית – במכון וינגייט ובשלוחותיו ברחבי הארץ.

    ההרשמה בעיצומה! ניתן להירשם לקורס עד מועד הפתיחה על בסיס מקום פנוי.

    קבלו מידע נוסף

      שינוי גודל פונט
      ניגודיות