קורס מדריכי יוגה לנשים בהיריון ואחרי לידה
קורס מדריכי יוגה לנשים בהיריון ואחרי לידה
בשלב זה הקורס לא יתקיים.
לקורסים נוספים בתחום היוגה לחצו כאן
הקורס מקנה כלים לעבודה עם נשים בתקופת ההיריון (הכנה טובה לקראת לידה) ועם נשים לאחר לידה.
נתייחס להיבטים הפיזיולוגיים, הרגשיים והמנטליים של ההיריון והלידה, ובכלים המסייעים להתמודדות עם כאב ושינוי.
רכזת הקורס: דנה דברת-לביא,
מורה בכירה ליוגה למעלה מ-20 שנה, תלמידתם של ליאורה קסטנבאום, רחל זולברג ומירה ארצי פדן, מתמחה ביוגה לנשים בהיריון, לאחר לידה ויוגה נשית.
הסמכה
לבעלי תעודת מדריך או מורה ליוגה תוענק תעודת "מדריך יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה" מטעם בית הספר הלאומי למאמנים ולמדריכים - מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט. *לומדים אחרים בקורס יקבלו תעודת השתתפות (90 שעות) המוכרת להדרכת יוגה לנשים בהיריון לאחר השלמת קורס מדריכי יוגה שנתי.הקורס פתוח לכל העוסקים ביוגה ו/או בנושא היריון ולידה.
*מס’ המקומות מוגבל, ניתן להירשם לקורס עד מועד הפתיחה על בסיס מקום פנוי.
תוכנית לימודים
-
בכל מפגש יתקיים תרגול פיזי ולאחר מכן הרצאה על-פי נושאים. לסיום, נחבר בין הנושא הנלמד לבין התרגול. *ייתכנו שינויים בתוכנית הלימודים.תנוחות תרגול מעמיק של תנוחות יוגה המתאימות לתקופת ההיריון, כהכנה ללידה, לחדר לידה ולאחר הלידה נשימה לימוד טכניקות נשימה המתאימות לנשים בהיריון, לזמן הצירים וללידה נשימה לימוד טכניקות נשימה המתאימות לנשים בהיריון, לזמן הצירים וללידה ההיריון פיזיולוגיה, אנטומיה, יתרונות תרגול היוגה למהלך ההיריון, השינויים העוברים על גוף האישה, בעיות נפוצות בהיריון וכיצד נתמודד איתן בעזרת היוגה הלידה פיזיולוגיה של הלידה, הכנת הגוף והנפש ללידה דרך היוגה, תנוחות ונשימה לשלבי הלידה השונים, שימוש במגע, קול והרפיה במהלך הלידה לאחר הלידה היולדת לאחר הלידה מבחינה גופנית ורגשית, יוגה לאחר הלידה, שיקום רצפת האגן, ויוגה עם התינוקות עזרה ראשונה
