קורס מדריכי צִ'י-קוֹנְג
קורס מדריכי צִ'י-קוֹנְג
לחצו על השלוחה הרצויה
מסלולי לימוד במכון וינגייט
מועד הפתיחה
מועד הסיום
שעות הלימוד
מידע כללי
מועד הפתיחה
08/05/2025
מועד הסיום
28/11/2025
שעות הלימוד
יום ב' 22:00 - 16:30
יום ה' 21:30 - 18:00
יום ה' 21:30 - 18:00
מידע כללי
מדעים בזום בימי ב'
מעשי במכון וינגייט בימי ה'
ראש התחום – אֲבִּי מוריה
מאמן וחוקר בתחומי אומנויות לחימה, טיפוח הבריאות ורפואה סינית. מחלוצי המורים לאומנויות לחימה סיניות ופיליפיניות בישראל. ריכז בעבר את מחלקות השִיאָצוּ והטְוֶוי-נָא בבית הספר למאמנים. מתמחה בשיקום תנועתי לחולי פרקינסון.
מייל: [email protected]
מה זה צִ'י-קוֹנְג?
זהו מונח סיני מודרני לכל טכניקות ההתעמלות והריפוי (ריפוי עצמי וריפוי של הזולת) המבוססות על מחזוריות של צִ'י (אנרגיית החיים). צִ'י-קוֹנְג (צִ'י-גוֹנְג) משמש מזה מאות שנים כדרך מיטבית לטיפוח החיים, ככלי למניעת מחלות, לריפוי מערכתי, לשמירה על יציבות נפשית, ככלי להשבחת התנועתיות והגמישות בגוף, כמקור להתבוננות, למודעות ולהעצמה עצמית.
צורת אימון מסורתית זו נועדה לשפר את בריאות המתרגל, לתחזק את גופו ולפתח כוח רב יותר. התרגול כולל שליטה בנשימה, דימויים פשוטים, מדיטציה ותנועות ספציפיות של הגוף, לשם השגת מטרות כמו זרימה משופרת של אנרגיה וזרימת דם לאיברים מרוחקים, יכולת משופרת של ריכוז מנטלי, שיפור הכוח והחיות של הגוף.
מה זה צִ'י?
מרכיב חשוב ביותר בשיטות אלו הוא הצִ'י, שהוגדר כנשימה, נשימת החיים, כוח החיים או תמצית החיים. התפיסה היא שצִ'י הנו חלק ממערך האנרגיה המחזורי הנמצא בטבע על כל מרכיביו לרבות מזג האוויר, הפרחים, ההרים, הנהרות, העמקים, בעלי-החיים, בני האדם ובכלל.
למי זה מתאים?
צִ'י-קוֹנְג יכול להתאים לכל גיל, בהתאם למצב הבריאות. ניתן לתרגל צִ'י-קוֹנְג בכל מצב ומקום: בשכיבה, בישיבה, בעמידה ואף בהליכה ובתנועה. לכל התנוחות הללו קיימים כללים ושיטות שונות לתרגול. הקווים המשותפים לשיטות השונות הם רגיעה, ריכוז, תנוחה, נשימה ותנועה.
מטרות הקורס
- הקניית מיומנויות טכניות בסיסיות בצִ'י-קוֹנְג.
- הקניית נוהלי עבודה ובטיחות.
- הקניית מיומנויות הוראה.
- העמקת הידע המקצועי והרחבתו.
תיאור הקורס
הקורס משלב הרצאות עיוניות (היסטוריה, תאוריה, קוסמולוגיה, הקשרים לרפואה הסינית) בשילוב הרצאות ופעילות מעשית בתחום הצִ'י-קוֹנְג: למידה ותרגול של מיומנויות בסיס, תרגול בדממה ותנועה, הליכה מודעת, סדרות ועוד.
בתחום אימון המדריך: תנועה בריאה, מתודולוגיה, בניית מערך שיעור, שיטות הוראה, עמידה מול כיתה ועוד.
תנאי הקבלה:
הקורס מיועד לעוסקים בצִ'י-קוֹנְג או טאי צ'י לפחות במשך שנתיים, וכן לבוגרי קורס מדריכי אומנויות לחימה.
לקבלת סילבוס וליצירת קשר השאירו פרטים