השתלמות בנושא: כלים יישומיים לאימון מתקדם בחדר הכושר

מדריכות ומדריכי חדר כושר ומאמנים המעוניינים להעמיק את הידע המעשי, לרכוש שיטות אימון חדשניות ולהתפתח מקצועית – זה בשבילכם!

הצטרפו אלינו להשתלמות מקצועית ייחודית שתקנה לכם כלים יישומיים חדשים לשדרוג היכולות שלכם כמדריכים וכמאמנים. ההשתלמות מבית בית הספר הלאומי למאמנים ומדריכים במכון וינגייט, תתקיים בחדר כושר חדיש ומקצועי ותכלול שתי סדנאות מעשיות:

• סדנה 1: שיטות אימון מתקדמות לעיבוי מסת שריר – בהנחיית איהאב איוב, מנהל המחלקה להכשרת מאמנים ומדריכים בספורט התחרותי. בסדנה זו תצללו לעולם של טכניקות אימון מתקדמות להשגת היפרטרופיה מקסימלית.
• סדנה 2: פריודיזציה להיפרטרופיה וכוח- בהנחיית אדי קוגן, ראש תחום חדר כושר בבית הספר הלאומי. סדנה זו תעסוק בתכנונם של מחזורי האימון לבניית כוח ולהגדלה של מסת השריר.

אל תחמיצו את ההזדמנות ללמוד מהמומחים המובילים בתחומם, ליישם ידע תיאורטי הלכה למעשה, ולחזור הביתה עם ארגז כלים מקצועי שיעזור לכם להוביל את המתאמנים שלכם לשלב הבא.

הבטיחו את מקומכם כבר עכשיו!

בתוכנית:

• 9:00 – 9:30 – התכנסות, רישום וכיבוד
• 9:30 – 11:00 – סדנה 1: "שיטות אימון מתקדמות לעיבוי מסת שריר" בהנחיית איהאב איוב
• 11:00 – 11:30- הפסקה
• 11:30 – 13:00 – סדנה 2: פריודיזציה להיפרטרופיה וכוח- בהנחיית אדי קוגן

*המשתתפים יחולקו לשתי קבוצות כך שכל משתתף ומשתתפת יוכלו לחוות את שתי הסדנאות במלואן.