השתלמות היוגה השנתית בנושא:

התחדשות ושיקום בעזרת הנשימה

על-פי דרכו הייחודית של ט.ק.ווי. דסיקשר (ויניוגה)

ההשתלמות תעסוק בהשפעת אופן הנשימה הייחודי על עמוד השדרה, היציבה, התפקוד של האיברים הפנימיים, רמת האנרגייה ויכולת הריכוז. במסגרת ההשתלמות נתרגל ונקבל כלים מעשיים להדרכה אודות הנשימה המתאימה במצבים שונים.

ההשתלמות מיועדת לכל מתרגלי היוגה באשר הם ולכל מי שיש לו עניין בחקר היוגה לעומקה.

בתוכנית

• 9:00-8:30 התכנסות.
• 10:30-9:00 אימון בוקר עם שחר בן דוד – ראש תחום יוגה.
  באימון נחווה את עקרונות הנשימה הייחודיים בתנועה ובשהייה בתנוחה.
• 11:00-10:30 הפסקה עם כיבוד קל.
• 12:30-11:00 הרצאה מפי ברק פליישר – יוגה תרפיסט ומורה בכיר.
  הקשרים הבלתי נראים בין תנועת הנשימה לבין עמוד השדרה והאברים הפנימיים.
• 13:00-12:30 הפסקה.
• 14:30-13:00 מפגש מסכם עם ליאורה קסטנבוים – מרצה ומורה בכירה.
  עקרונות הנשימה הייחודית בשילוב תנועה וצליל.