יציבה במעגלי החיים

הספר יציבה במעגלי החיים עוסק בטיפוח היציבה ובאורח חיים בריא במעגלי החיים השונים של האדם – בעבודה ובשעות הפנאי, בבית ומחוצה לו.

בספר מוצגים היבטים תיאורטיים ומעשיים של היציבה הנכונה ויישומים בחיי היומיום – לבריאות, למניעת נזקים גופניים מצטברים ולשיפור ההופעה, המהווים חלק אינטגרלי מתפיסת העולם החינוכית המתקדמת של מערכת החינוך והבריאות בארץ ובעולם.

הספר נכתב על סמך ניסיון מקצועי רב שנים, מותאם לתכנית הלימודים החדשה בחינוך גופני ומיועד לכל העוסקים בתחומי החינוך לבריאות, הפעילות והחינוך הגופני במסגרת הפורמלית והבלתי פורמלית: מורים, "פרחי הוראה", מטפלים, פיזיותרפיסטים, הורים עם ילדיהם. כמו כן, מיועד הספר לכל המעוניין להרחיב את אופקיו ולעסוק באופן עצמאי בפעילות גופנית לשיפור דפוסי היציבה בתפקודי היומיום.

לקוראים מוצא מבחר גדול ומגוון של תרגילים המלווים בכ־600 צילומים מאירי עיניים הממחישים בדייקנות את אופן ביצועם, לנוחות ולהנאה.

הספר הוא מדריך שימושי, נוח לקריאה ומאתגר לפעולה.