![Swimming Anatomy](https://wingate.org.il/wp-content/uploads/2021/01/מכון-וינגייט.jpg)
Swimming Anatomy
קטגוריות הספרים
Swimming Anatomy
מאת: איאן מקלאוד
המדריך המאויר לשיפור כוח השריר, המהירות והסיבולת בשחייה. 74 תרגילי השחייה האפקטיביים ביותר, מחולקים לפי קבוצות השרירים בגוף – האיורים מדגישים את השרירים שמופעלים בעת הזינוק, בפניות, ובארבעת סגנונות השחייה. בעזרת הספר תוכל/י לשפר את ביצועי השחייה, לבנות לעצמך תוכנית אימונים אישית בהתאם לצרכים ולמטרות שלך ולצמצם את הסיכונים לפציעות נפוצות.
![Swimming Anatomy Swimming Anatomy](https://wingate.org.il/wp-content/uploads/2021/01/swimming-anatomy.jpg)
![](https://wingate.org.il/wp-content/uploads/2020/11/bg05.jpg)
רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?
לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם
טלפון כללי מכון וינגייט
*3063