Swimming Anatomy
קטגוריות הספרים
Swimming Anatomy
מאת: איאן מקלאוד
המדריך המאויר לשיפור כוח השריר, המהירות והסיבולת בשחייה. 74 תרגילי השחייה האפקטיביים ביותר, מחולקים לפי קבוצות השרירים בגוף – האיורים מדגישים את השרירים שמופעלים בעת הזינוק, בפניות, ובארבעת סגנונות השחייה. בעזרת הספר תוכל/י לשפר את ביצועי השחייה, לבנות לעצמך תוכנית אימונים אישית בהתאם לצרכים ולמטרות שלך ולצמצם את הסיכונים לפציעות נפוצות.
רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?
לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם
טלפון כללי מכון וינגייט
*3063