Triathlon Anatomy
קטגוריות הספרים
Triathlon Anatomy
מאת: Mark Klion
המדריך המאויר "אנטומיה של טריאתלון" מסייע להפקת עוצמה, מהירות וסבולת מיטביים בענף הטריאתלון. המדריך ילמדך כיצד לשפר את כוח השרירים ולהשיג יעילות אופטימלית בכל תנועה שתבצע.
המדריך כולל 82 תרגילי מולטי-ספורט יעילים במיוחד, שמלווים בהנחיות צעד אחר צעד ובאיורי צבע בהם מודגשים השרירים המעורבים בכל פעולה.
המדריך מתאים הן למי שמתאמן לראשונה לקראת טריאתלון והן למי שחותר לתחרות איש הברזל השישית שלו! כל אחד יוכל לבנות מתוך ההיצע שבספר את תכנית האימונים שמתאימה לצרכים ולמטרות האישיות שלו
רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?
לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם
טלפון כללי מכון וינגייט
*3063