Women’s Strength Training Anatomy
קטגוריות הספרים
Women’s Strength Training Anatomy
מאת: Frédéric Delavier
ספר הדרכה לאימון כוח המותאם במיוחד למבנה האנטומי של האישה. בספר זה כלולים 104 תרגילים המחולקים לפי קבוצות שרירים – ישבן, רגליים, בטן וגב, אשר הותאמו במיוחד לגופה של האישה. כל תרגיל מתבסס על המבנה האנטומי המיוחד של האישה, ומסייע לתרגל כל שריר בנפרד בצורה יותר יעילה.
ציורי הצבע המפורטים המלווים כל תרגיל, מסייעים בביצוע תרגילים אלה לעיצוב ולחיטוב הגוף.
רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?
לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם
טלפון כללי מכון וינגייט
*3063