Yoga Anatomy
קטגוריות הספרים
Yoga Anatomy
מאת: לזלי קמינוף
מדריך מאויר שמעניק מבט מעמיק על תנוחות היוגה המוכרות. הספר כולל הנחיות ביצוע מדויקות וברורות, וכן איורי צבע אנטומיים להדגמת העקרונות שבהם הוא דן.
המדריך מראה את פעולתו של כל שריר ושריר – כיצד שינוי קטן של תנוחה מגביר או מפחית את יעילותה של התנועה וכיצד עמוד השדרה, הנשימה ותנוחות הגוף קשורים זה לזה.
המדריך יכול לשמש הן את מי שרק התחיל לתרגל יוגה והן את מי שמתרגל כבר שנים רבות.
המחבר הוא מורה ליוגה ומומחה ידוע בתחומו. מייסדו של The Breathing Project – סטודיו יוגה מוביל בניו יורק.
רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?
לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם
טלפון כללי מכון וינגייט
*3063