הכנס את החיפוש שלך
כניסת סטודנטים
כניסת סטודנטים
כניסת מרצים
מדריך לכניסה לאתר
מדריך לשימוש באתר
תקנונים
טופס צפייה במבחן
טפסים באזור האישי
חיפוש
מסלולי לימוד
מסלולי לימוד
מאמנים
רפואה משלימה – מטפלים בספורט
מדריכים
מסלולי ניהול ושיווק דיגיטלי
מסלולי לימוד מתקדמים
לימודי תזונה
מדריכי רכיבה ומדריכי רכיבה טיפולית
ימים פתוחים, השתלמויות וקורסי העשרה
מסלולי לימוד למגזר החרדי
מסלולי לימוד בשפה הערבית
למידע אודות היחידה
ביה"ס למאמנים
אקדמיית וינגייט למצוינות
רפואת ספורט ומחקר
בדיקות רפואיות וייעוצים
טריפל Win – ייעוץ לתפריט תזונתי מאוזן ובריא
WinRun – מבדק וייעוץ ייחודי לרצים
מבדק הזהב – הדרך המקצועית להיכנס לכושר
WinTeen – יום מבדקים וייעוצים לגילאי 16-11
פיזיותרפיה – שיקום מואץ בגישה אקטיבית
ייעוצי ספורט ואורח חיים בריא
מבדקי ספורט ואורח חיים בריא
מדורי המרכז לרפואת ספורט ולמחקר
צוות המומחים של רפואת הספורט
טפסים להורדה
למידע אודות היחידה
הזמנת מתקנים
קטגוריות
אירוח וחדרי מלון
מדשאות לאירועים
בריכות שחייה
חדרי כושר
אולמות וכיתות
מגרשי ספורט פתוחים
אולמות ספורט סגורים
חדרי ישיבות
על המכון
אודות מכון וינגייט
נהלים ואמות מידה
אישור מוסד ציבורי
דוחות כספיים מכון וינגייט
דוח כספי 2022
דוח כספי 2023
רישום לחניה בווינגייט
כנסים וימי ספורט
מרכז כנסים
ימי ספורט וכיף
מסיבות סיום
היחידה לספורט הישגי
אתנה - ATHENA
פורום המומחים
פורום תזונה
פורום חדר כושר
פורום פציעות ספורט
פורום פסיכולוגיה
פורום נטורופתיה
פורום פיזיולוגיה וספורט
ארכיון מכון וינגייט
אודות הארכיון
היכל התהילה "היד לאיש הספורט היהודי"
וינגייט ספרים
מכרזים
מכרזים פתוחים
קול קורא
מאגרי קבלנים/יועצים
הודעות פטור
מכרזים שהסתיימו
לוח דרושים
דרושים במכון וינגייט
דרושים כללי
צור קשר
תפריט
אימוני כוח לנשים וגברים בגילאי 40+ בשיטת Starting Strength
עמוד הבית
/
אימוני כוח לנשים וגברים בגילאי 40+ בשיטת Starting Strength
אימוני כוח לנשים וגברים בגילאי 40+ בשיטת Starting Strength
מאת: זוהר ירמיהו
22 - 07 - 21
סגור
שינוי גודל פונט
A-
A+
איפוס גודל פונט
ניווט מקלדת
פונט קריא
ניגודיות
בחר צבע
שחור
לבן
ירוק
כחול
אדום
כתום
צהוב
נאבי
קו תחתון לקישורים
סמן קישורים עם צבע רקע?
בטל נגישות
גווני אפור לתמונות
הפוך צבעים
הסר אנימציות
הסר עיצובים
כיבוי אורות
סגור
Accessibility by WAH
