הכנס את החיפוש שלך

מדריכים בספורט ובתנועה

מדריכי אימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה

רכזת ומרצה

רות עוז שלם
נייד
052-5654141 052-5654141
מחיר הקורס
3,780 + 220 דמי הרשמה מוזלים באתר
סה"כ שעות לימוד
108
לכל מסלולי הלימוד

הקורסים הקרובים בשלוחות היחידה

מועד הפתיחה
מועד הסיום
שעות הלימוד
מידע כללי
מועד הפתיחה 22/04/2021
מועד הסיום 19/08/2021
שעות הלימוד יום ה' 14:30 - 09:00
מידע כללי ---
מדריכי אימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה

קורס לאימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה – הרבה מעבר לכושר גופני!
רכזת הקורס: רות עוז שלם: תואר B.Ed בהצטיינות בחינוך גופני ומחול ותואר MPH בבריאות הציבור.
ההיריון והלידה ישפיעו על האישה לכל החיים וכדאי מאוד להנחות אותה בחוכמה, בראייה מקצועית, כוללת ושלמה.

הקורס הייחודי והמעשי מתמקד בשלושה נושאים עיקריים:
• התאמת תרגילים לשלב ההיריון
• התאמת תרגילים לשלב הלידה
• התאמת תרגילים לשיקום לאחר הלידה

קהל היעד:
מדריכי חדר כושר, תנועה ומחול, מורים לחינוך גופני, מדריכי סטודיו, Outdoor, הגיל הרך, התעמלות בונה עצם, פלדנקרייז, שיטת פאולה, אחיות, מיילדות, תומכות לידה, פיזיותרפיסטים, מטפלים ברפואה משלימה ועוד.

הסמכה

"מדריך אימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה", מטעם בית הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, מכון וינגייט

תוכנית לימודים

  • מערכת הבריאות הנשית
    אנטומיה של ההיריון
    פיזיולוגיה בהיריון, בלידה ולאחר הלידה
    עקרונות ביומכניים בלידה
    התייחסות לשינויי היציבה במהלך ההיריון
    רצפת האגן בהיריון, בלידה ולאחר הלידה
    5 עקרונות הלידה כבסיס לבניית תוכנית אימונים בהיריון
    הנחיות מעודכנות לפעילות גופנית המותאמת לנשים בהיריון
    מצבים פתולוגיים בהיריון
    שיקום הגוף לאחר הלידה
    חקר ולימוד משותף עם הוראת עמיתים
    היבטים פסיכולוגיים, גופניים ורגשיים
    תזונה מותאמת לנשים בהיריון
    האימון הגופני כהכנה ללידה פעילה ובריאה
    קידום בריאות האישה בראייה לטווח ארוך
    סיור במחלקת הלידה של בית חולים
    בין נושאי התוכנית המעשית:
    פיטבול, TRX, חדר כושר, מכשירים קטנים
    טכניקות לקידום הלידה מעולם הדולה (תומכת לידה)
    יציבה, תנועה, אירובי, ריקוד לטיני, מחול מזרחי
    רפואה משלימה והוראת עמיתים
    הגשת עבודת סיום בנושא נבחר והצגתה
    מרצים אורחים מובילים בתחומם: • רופאת נשים מחדר לידה • פיזיותרפיסטיות רצפת האגן • דיאטנית מומחית לתחום ההיריון • אנשי מקצוע מתחומים שונים
    דרישות הקורס: • נוכחות מלאה, עד 20% היעדרות.
מתעניינים בלימודים?
מלא פרטיך ויועץ לימודים יחזור אליך בהקדם