הכנס את החיפוש שלך
לוגו וינגייט

מדריכים בספורט ובתנועה

קורס מדריכי אימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה

רכזת ומרצה
רות עוז שלם
טלפון
052-5654141 052-5654141
מחיר
3,780 + 120 דמי הרשמה מוזלים באתר
סה"כ שעות לימוד
108
לכל מסלולי הלימוד

לחצו על השלוחה הרצויה

מסלולי לימוד במכון וינגייט
מועד הפתיחה
מועד הסיום
שעות הלימוד
מידע כללי
מועד הפתיחה 20/10/2022
מועד הסיום 23/02/2023
שעות הלימוד יום ה' 14:30 - 09:00
מידע כללי

חלק מהמפגשים העיוניים יתקיימו בזום.

מסלולי לימוד בתל אביב - כפר המכביה
מועד הפתיחה
מועד הסיום
שעות הלימוד
מידע כללי
מועד הפתיחה 01/01/2023
מועד הסיום 07/05/2023
שעות הלימוד יום א' 14:30 - 09:00
מידע כללי ---
מסלולי לימוד בקריית אתא
מועד הפתיחה
מועד הסיום
שעות הלימוד
מידע כללי
מועד הפתיחה 24/10/2022
מועד הסיום 27/02/2023
שעות הלימוד יום ב' 14:30 - 09:00
מידע כללי ---

יום ו' 23.9.22 ב-9:00 יום פתוח והרצאה בנושא: "שילוב 5 עקרונות הלידה באימון נשים הרות". לינק לזום כאן

פעילות גופנית לנישם בהיריון ולאחר לידה

קורס לאימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה – הרבה מעבר לכושר גופני!
רכזת הקורס: רות עוז שלם: תואר B.Ed בהצטיינות בחינוך גופני ומחול ותואר MPH בבריאות הציבור.
ההיריון והלידה ישפיעו על האישה לכל החיים וכדאי מאוד להנחות אותה בחוכמה, בראייה מקצועית, כוללת ושלמה.

הקורס הייחודי והמעשי מתמקד בשלושה נושאים עיקריים:
• התאמת תרגילים לשלב ההיריון
• התאמת תרגילים לשלב הלידה
• התאמת תרגילים לשיקום לאחר הלידה

קהל היעד:
מדריכי חדר כושר, תנועה ומחול, מורים לחינוך גופני, מדריכי סטודיו, Outdoor, הגיל הרך, התעמלות בונה עצם, פלדנקרייז, שיטת פאולה, אחיות, מיילדות, תומכות לידה, פיזיותרפיסטים, מטפלים ברפואה משלימה ועוד.

דרישות הקורס: נוכחות חובה. מותרת היעדרות עד 20% מסך הקורס.

הסמכה

תעודת "מדריך אימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה" מטעם בית הספר הלאומי למאמנים ולמדריכים - מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט.

תוכנית לימודים

  • מערכת הבריאות הנשית
    אנטומיה של ההיריון
    פיזיולוגיה בהיריון, בלידה ולאחר הלידה
    עקרונות ביומכניים בלידה
    התייחסות לשינויי היציבה במהלך ההיריון
    רצפת האגן בהיריון, בלידה ולאחר הלידה
    5 עקרונות הלידה כבסיס לבניית תוכנית אימונים בהיריון
    הנחיות מעודכנות לפעילות גופנית המותאמת לנשים בהיריון
    מצבים פתולוגיים בהיריון
    שיקום הגוף לאחר הלידה
    חקר ולימוד משותף עם הוראת עמיתים
    היבטים פסיכולוגיים, גופניים ורגשיים
    תזונה מותאמת לנשים בהיריון
    האימון הגופני כהכנה ללידה פעילה ובריאה
    קידום בריאות האישה בראייה לטווח ארוך
    סיור במחלקת הלידה של בית חולים
    בין נושאי התוכנית המעשית:
    פיטבול, TRX, חדר כושר, מכשירים קטנים
    טכניקות לקידום הלידה מעולם הדולה (תומכת לידה)
    יציבה, תנועה, אירובי, ריקוד לטיני, מחול מזרחי
    רפואה משלימה והוראת עמיתים
    הגשת עבודת סיום בנושא נבחר והצגתה
    מרצים אורחים מובילים בתחומם: • רופאת נשים מחדר לידה • פיזיותרפיסטיות רצפת האגן • דיאטנית מומחית לתחום ההיריון • אנשי מקצוע מתחומים שונים
    *ייתכנו שינויים בתוכנית הלימודים. **מבחנים עיוניים יתקיימו באופן מקוון בעזרת תוכנה ייעודית - מידע והנחיות יינתנו עם פתיחת הקורס.
סילבוס להורדה
קבלו מידע נוסף

לקבלת סילבוס וליצירת קשר השאירו פרטים

    שינוי גודל פונט
    ניגודיות