קורסי מדריכים בספורט ובתנועה
קורס מדריכי פעילות גופנית לגיל השלישי
לחצו על השלוחה הרצויה
יום ו' 14:15 - 09:00
ימי ב' עיוני בזום
ימי ו' מעשי במכון וינגייט
ראשת התחום: שרון ירדן
בעלת תואר שני M.P.E. במדעי החינוך הגופני, תואר ראשון B.Ed. בהוראה לחינוך גופני, התמחות במגמת טיפוח ויציבה נכונה, מטעם המכללה האקדמית בווינגייט. בעלת הכשרות בהדרכת חדר כושר ובריאות, ברצועות תלייה, בפילאטיס מזרן, באימון פונקציונלי ובהתעמלות בונה עצם. ניסיון של 19 שנות הדרכה.
מייל: [email protected]
ליצירת קשר עם שרון בוואטסאפ לחצו כאן
האומנם, פעילות גופנית ייעודית לגיל השלישי?
אוכלוסיית העולם הולכת ומתבגרת כתוצאה מעלייה בתוחלת החיים וכיום "הגיל השלישי" הוא גיל פעיל וחברתי, הדורש פעילויות פנאי וכושר. מחקרים רבים מוכיחים כי אימון נכון ומבוקר יכול להפחית סיכונים למחלות ואף לסייע בשיפור רמת החיים.
למי הקורס מיועד?
- לאנשים אשר רוצים להשפיע ולשפר את איכות חייהם של אוכלוסיית הגיל השלישי באמצעות העברת אימונים איכותיים המתאימים להם.
- הקורס מיועד גם למי שאינו מדריך פעיל המלמד מרמת הבסיס ועד לרמה מתקדמת אופן ביצוע אימון נכון וביצוע תנועה נכונה המסייעת בתפקוד היום-יומי.
- מדריכי כושר ותנועה אשר רוצים לקבל כלים והכוונה ספציפית לאימון של אוכלוסיית הגיל השלישי והרביעי, עם מתאמנים מבוגרים הן בעלי יכולת גופנית טובה והן בעלי יכולת גופנית ירודה.
היכן ניתן לעבוד לאחר קבלת ההסמכה והתעודות?
- בתי אבות.
- דיור מוגן.
- מתנ"סים ומועדוני ספורט המקיימים שיעורים ייחודיים לגיל השלישי.
- אימונים אישיים.
- קבוצות פרטניות.
- יינתנו כלים למגוון רחב של שיעורי סטודיו (אימון מחזורי ועל מחזורי- תחנות, רצועות תלייה, גמישות, שיעורי חיזוק, התעמלות על כיסאות ועוד).
הנחות:
- 30% הנחה בשכר הלימוד לאזרחים ותיקים: לאישה בגיל 62 ומעלה ולגבר בגיל 67 ומעלה.
- 30% הנחה לבוגרי בית הספר למאמנים ע"ש נט הולמן שלמדו בקורס מדריכי חדר כושר או שזכאים לפטור בחלק המדעי (גוף האדם ותפקודו) ומדעי הכושר הגופני והתנועה.
- 20% הנחה לבוגרים ממוסדות חיצוניים בתחומים הבאים: חדר כושר, תואר ראשון בחינוך גופני או פיזיותרפיה ולכל מי שזכאי לפטור בחלק המדעי (גוף האדם ותפקודו) ומדעי הכושר הגופני והתנועה.
הסמכה
מדריך "פעילות גופנית לגיל השלישי" מטעם בית הספר הלאומי למאמנים ולמדריכים - מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט.תעודות העשרה נוספות
מדריך לאימון רצועות המותאם לגיל השלישימדריך אימון אישי לגיל השלישי
תנאי הקבלה:
• גיל 17 ומעלה
• שנת ניסיון באימון סטודיו או בחדר הכושר כמתאמן
• אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה וכשירות לעסוק בפעילות גופנית
תוכנית לימודים
-
*ייתכנו שינויים בתוכנית הלימודים. **מבחנים עיוניים יתקיימו באופן מקוון בעזרת תוכנה ייעודית - מידע והנחיות יינתנו עם פתיחת הקורס.לימודי מדעים: 89 אנטומיה פיזיולוגיה של המערכות פיזיולוגיה של המאמץ תזונה לימודים ענפיים: 156 כושר גופני ייחודי לגיל הזהב פציעות ספורט שינויים אנטומיים, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים יציבה, גמישות וטווחי תנועה בגיל השלישי התייחסות למחלות שכיחות: סוכרת, אוסטאופורוזיס, מחלות נוירולוגיות ועוד מודעות לתנועה מבוקרת ונכונה תנועה לחיזוק העצם שיטות אימון (אישי וקבוצתי) פעילות עם אביזרים בניית תוכנית שנתית המותאמת במיוחד לאוכלוסיית "גיל הזהב" ועוד עזרה ראשונה
לקבלת סילבוס וליצירת קשר השאירו פרטים