הכנס את החיפוש שלך
לוגו וינגייט

קורסי מדריכים בספורט ובתנועה

קורס מדריכי פעילות גופנית לגיל השלישי

ראש התחום
שרון ירדן
טלפון
0545830064 0545830064
מחיר
7,936 + 215 דמי הרשמה מוזלים באתר
סה"כ שעות לימוד
288
לכל מסלולי הלימוד

לחצו על השלוחה הרצויה

מסלולי לימוד במכון וינגייט
מועד הפתיחה
מועד הסיום
שעות הלימוד
מידע כללי
מועד הפתיחה 28/10/2022
מועד הסיום 19/05/2023
שעות הלימוד יום ב' 22:00 - 16:30
יום ו' 14:30 - 09:00
מידע כללי

ימי ב' מדעים בזום עד תאריך 17.4.23
ימי ו' מעשי בווינגייט

 

יום פתוח למתעניינים בקורס יתקיים ביום ג' 6.10.22 בשעות 18:30-17:45 בזום.
לכניסה למפגש זום לחצו כאן

מועד הפתיחה 06/12/2022
מועד הסיום 11/07/2023
שעות הלימוד יום א' 22:00 - 16:30
יום ג' 14:30 - 09:00
מידע כללי

ימי א' עיוני בזום עד תאריך 11.06.23
ימי ג' מעשי במכון וינגייט

מועד הפתיחה 28/04/2023
מועד הסיום 15/12/2023
שעות הלימוד יום ב' 22:00 - 16:30
יום ו' 14:30 - 09:00
מידע כללי

ימי ב' עיוני בזום
ימי ו' מעשי במכון וינגייט

מסלולי לימוד בקריית אתא
מועד הפתיחה
מועד הסיום
שעות הלימוד
מידע כללי
מועד הפתיחה 06/12/2022
מועד הסיום 11/07/2023
שעות הלימוד יום א' 22:00 - 16:30
יום ד' 14:30 - 09:00
מידע כללי

ימי א' עיוני בזום עד תאריך 11.06.23
ימי ד' מעשי בקריית אתא

ראשת התחום: שרון ירדן
מייל: [email protected]
בעלת תואר ראשון B.Ed. בהוראה לחינוך גופני, התמחות במגמת טיפוח ויציבה נכונה, מטעם מכללת וינגייט. תואר שני M.P.E. במדעי החינוך הגופני, הכשרות בהדרכת חדר כושר ובריאות, ברצועות תלייה, בפילאטיס מזרן, באימון פונקציונלי ובהתעמלות בונה עצם. ניסיון של 17 שנות הדרכה.

הכשרות בהדרכת חדר כושר ובריאות, ברצועות תלייה, בפילאטיס מזרן, באימון פונקציונלי ובהתעמלות בונה עצם. ניסיון של 14 שנות הדרכה.

האומנם, פעילות גופנית ייעודית לגיל השלישי?

אוכלוסיית העולם הולכת ומתבגרת כתוצאה מעלייה בתוחלת החיים וכיום "הגיל השלישי" הוא גיל פעיל וחברתי, הדורש פעילויות פנאי וכושר. מחקרים רבים מוכיחים כי אימון נכון ומבוקר יכול להפחית סיכונים למחלות ואף לסייע בשיפור רמת החיים.

למי הקורס מיועד?

  • לאנשים אשר רוצים להשפיע ולשפר את איכות חייהם של אוכלוסיית הגיל השלישי באמצעות העברת אימונים איכותיים המתאימים להם.
  • הקורס מיועד גם למי שאינו מדריך פעיל המלמד מרמת הבסיס ועד לרמה מתקדמת אופן ביצוע אימון נכון וביצוע תנועה נכונה המסייעת בתפקוד היום-יומי.
  • מדריכי כושר ותנועה אשר רוצים לקבל כלים והכוונה ספציפית לאימון של אוכלוסיית הגיל השלישי והרביעי, עם מתאמנים מבוגרים הן בעלי יכולת גופנית טובה והן בעלי יכולת גופנית ירודה.

 

היכן ניתן לעבוד לאחר קבלת ההסמכה והתעודות?

  • בתי אבות.
  • דיור מוגן.
  • מתנ"סים ומועדוני ספורט המקיימים שיעורים ייחודיים לגיל השלישי.
  • אימונים אישיים.
  • קבוצות פרטניות.
  • יינתנו כלים למגוון רחב של שיעורי סטודיו (אימון מחזורי ועל מחזורי- תחנות, רצועות תלייה, גמישות, שיעורי חיזוק, התעמלות על כיסאות ועוד).

 


*30% הנחה בשכר הלימוד לאזרחים ותיקים: לאישה בגיל 62 ומעלה ולגבר בגיל 67 ומעלה.

הסמכה

מדריך "פעילות גופנית לגיל השלישי" מטעם בית הספר הלאומי למאמנים ולמדריכים - מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט.

תעודות העשרה נוספות

מדריך לאימון רצועות המותאם לגיל השלישי
מדריך אימון אישי לגיל השלישי

תנאי הקבלה:

• גיל 17 ומעלה

• שנת ניסיון באימון סטודיו או בחדר הכושר כמתאמן

• אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה וכשירות לעסוק בפעילות גופנית



תוכנית לימודים

  • לימודי מדעים: 89
    אנטומיה
    פיזיולוגיה של המערכות
    פיזיולוגיה של המאמץ
    תזונה
    לימודים ענפיים: 156
    כושר גופני ייחודי לגיל הזהב
    פציעות ספורט
    שינויים אנטומיים, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים
    יציבה, גמישות וטווחי תנועה בגיל השלישי
    התייחסות למחלות שכיחות: סוכרת, אוסטאופורוזיס, מחלות נוירולוגיות ועוד
    מודעות לתנועה מבוקרת ונכונה
    תנועה לחיזוק העצם
    שיטות אימון (אישי וקבוצתי)
    פעילות עם אביזרים
    בניית תוכנית שנתית המותאמת במיוחד לאוכלוסיית "גיל הזהב" ועוד
    עזרה ראשונה
    *ייתכנו שינויים בתוכנית הלימודים. **מבחנים עיוניים יתקיימו באופן מקוון בעזרת תוכנה ייעודית - מידע והנחיות יינתנו עם פתיחת הקורס.
סילבוס להורדה
קבלו מידע נוסף

לקבלת סילבוס וליצירת קשר השאירו פרטים

    שינוי גודל פונט
    ניגודיות