מטרת התוכנית:

• להכשיר מאמנים מיומנים ומקצועיים לעבודה עם ילדים ומתבגרים.
• להקנות ידע מודרני ומתקדם בתחומי אימוני הרמת משקולות ברמה הישגית.
• להקנות ידע והתנסות בבניית יכולות ייחודיות לילדים ומתבגרים.
• להעניק בסיס לתכנון אימונים וכלים דידקטיים–מתודיים לשליטה בקבוצות ונבחרות.
• ליצור בסיס רחב להבנת הקשר בין מדעי האימון ותורת הענף.
• להבהיר את אפיוני הענף ברמתו הגבוהה ביותר.

לסילבוס לחצו כאן

צוות הקורס

רכזת הקורס:
ויקטוריה גלפנד – מאמנת מקצועית

מומחית בעלת מעל 20 שנות ניסיון בתחום הספורט והחינוך הגופני, עם התמחות בהרמת משקולות וליווי ספורטאים ונבחרות להישגים ארציים ובין־לאומיים.

• בעלת תואר שני בספורט, מאמנת קבוצות ויחידים למצוינות.
• מרצה בתחומי הכושר והבריאות במכון וינגייט.
• מביאה גישה רב־מערכתית המשלבת ליווי מדעי והכשרה להישגים גבוהים.

ד"ר תבור בן זאב – מאמן מקצועי ומדען ספורט בתחום הרמת המשקולות

דוקטורט במדעי הספורט ופיזיולוגיה של המאמץ, חוקר ומרצה במדעי הספורט באוניברסיטת אריאל, מאמן הרמת משקולות מוסמך.

• בעל ניסיון כמדען ספורט וכמאמן הכושר של קבוצת הכדוריד בני הרצליה (גברים).
• פרסם מאמרים רבים בתחום מדעי הספורט והרמת משקולות.
• מתפקד כמדען הספורט של מועדון הרמת המשקולות "ענפי הכוח".

ניקול בלה רובנוביץ' – מאמנת מקצועית

מאמנת הרמת משקולות מוסמכת, בעלת ניסיון נרחב באימון ובניהול קבוצות ברמות הגבוהות בישראל, עם הישגים בזירה המקומית והבין־לאומית.
הישראלית הראשונה בהיסטוריית הענף הזוכה באליפויות אירופה; סגנית אלופת אירופה ובעלת 16 מדליות מאליפויות אירופה לנוער ולבוגרים, וכן מגביע העולם.

• מובילה ספורטאים צעירים למצוינות ולבניית תשתית הישגית מקצועית.
• מתמחה בפיתוח ספורטאים לאורך שנים באמצעות תכנון תקופות אימון, מעקב מקצועי שיטתי ומתודולוגיות מבוססות מדע וביצועים תחרותיים.
• מנהלת מקצועית של אגודת מועדון ענפי הכוח.

שירי מילר – מאמנת מקצועית

מאמנת מוסמכת בעלת ניסיון מעשי באימון קבוצות בהרמת משקולות, עם התמחות בפיתוח כושר גופני וספורט הישגי.

• עוסקת באימון מקצועי ובהנחיית ספורטאים צעירים בענף.
• מביאה ידע עשיר בהדרכה ובהובלת קבוצות לשיפור הישגים אישיים וקבוצתיים.

• גיל 18 ומעלה
• אישור רפואי המעיד כי מצבו הבריאותי של המועמד מתאים לדרישות הקורס
• ראיון אישי
• מבחן קבלה מעשי: המועמדים יתבקשו להפגין ידע בסיסי בענף הרמת המשקולות, לרבות היכרות עם מושגים, שמות תרגילים ותוכן מקצועי רלוונטי נוסף. בנוסף, על המועמדים להציג יכולות ומיומנויות בסיסיות בביצוע כלל התרגילים הייעודיים בענף.