השתלמות נטורופתיה 2023 – בסימן טבעי לחיות בריא – גליל עליון וגולן

ימים ב'-ג' 15-16.5.23

לו"ז היום הראשון

07:00 התארגנות ועלייה לאוטובוס
07:15 יציאה ממכון וינגייט לכיוון גבעת נילי

ארוחת בוקר: באוטובוס

08:45 סיור צמחי מרפא מעיינות – גבעת נילי – בהדרכת ניסים קריספיל
11:30 יציאה לקיבוץ חוקוק
12:00 קיבוץ חוקוק חוות ירוק בכפר. סיור מודרך
14:30 ארוחת צוהרים חברתית
15:00 חוות פטריות קודריספס בית הלל
17:00 הגעה לחניית לילה – קיבוץ דפנה (יתכן שנגיע לקראת השעה 18:00)
18:30 התכנסות וארוחת ערב
20:00 ערב חברתי

לו"ז היום השני

06:30 – 07:15 השכמה/יוגה/פילטיס/ריצה/הליכה/מדיטציה
07:00 – 08:30 ארוחת בוקר, התארגנות יציאה ועלייה לאוטובוס
08:30 יציאה. אין המתנה למאחרים.
09:30 – תחילת סיור מודרך ברמת הגולן עם המדריך בן זלצמן וד"ר מירה כהן שטרקמן
13:00 – ארוחת צוהריים צמחונית/כשרה
14:00 – כליל: קיימות עם ד"ר אליק פלמן: גידול מזון לשימוש עצמי, בנייה טבעית, היסטוריה ועקרונות של היישוב כליל .
16:00 יציאה חזרה למכון וינגייט
18:30 הגעה משוערת למכון וינגייט

המלצות לציוד אישי:

• נעלי הליכה
• כובע
• בגדים נוחים וארוכים
• מים – 1.5 ליטר לאדם ליום
• ליום הראשון: ארוחת בוקר אישית, ארוחת צוהריים חברתית, נשנושים וטעימות
• ליום השני: נשנושים וטעימות
• ציוד אישי ללינה: כלי רחצה, מגבת, סדין אישי וכד'
• תכשיר נגד עקיצות
• אלוורה או תכשיר עור אחר מרגיע כנגד עקיצה
• בגדים נוחים ליוגה/פילטיס/מדיטציה/ריצה

לוח הזמנים בהשתלמות עמוס ומרתק. חובה לעמוד בלוח הזמנים.

מאחלת השתלמות נפלאה, מלמדת ונהדרת

ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
ראשת תחום נטורופתיה – מכון וינגייט

סטודנטים ומרצים במגמת הנטורופתיה של מכון וינגייט