השתלמות מתקדמת בריצות ארוכות

מדריכי ריצות ארוכות, טריאתלון או אתלטיקה – בואו להעמיק את הידע ולרכוש כלים מקצועיים לבניית תוכניות אימונים לרצים ולרצות, בהתאם לצרכים המשתנים ולגיל הספורטאי/ת בהשתלמות מתקדמת בהובלת ד"ר רותם כסלו-כהן, אייל שי, מולי אפשטיין וד"ר דנה אדלר.

3.6.22 מפגש ראשון – פדגוגי 12
10:45-8:30 עקרונות לבניית קריירת אימון ארוכה לרצים תוך שיפור יכולות – אייל שי
13:30-11:00 שעונים ביולוגיים מולי אפשטיין
10.6.22 מפגש שני – כיתת לונדון
10:00-8:30 עקרונות לבניית קריירת אימון ארוכה לרצים תוך שיפור יכולות – אייל שי
13:30-10:15 שילוב מבחני מעבדה ושדה להערכת יכולת הריצה והתאמת תכנית האימונים – אייל שי וד"ר רותם כסלו כהן
17.6.22 מפגש שלישי – כיתת לונדון
11:00-8:30 עקרונות לבניית קריירת אימון ארוכה לרצים תוך שיפור יכולות – אייל שי
13:30-11:15 היבטים פיזיולוגיים באימון ספורטאים צעירים – ד"ר רותם כסלו כהן
24.6.22 מפגש רביעי
10:00-8:30 אימון צעירים (פעילות מעשית בסככה) – נועה ברקמן
14:00-10:30 היבטים פיזיולוגיים ויישומים באימון נשים בהיריון – ד"ר דנה אדלר בכיתת לונדון