"העצמיות היא המציאות היחידה שנותרת אחרי שהיתר נשחק ומתבטל מכוחו של הזמן"

ג'ורג' פוירשטיין

השתלמות היוגה השנתית בנושא:

יוגה בראי הזמן

בהובלת ראש התחום שחר בן דוד
יום שישי, י' באלול תשפ"ד
13.9.24

ההשתלמות מיועדת לכל מתרגלי יוגה באשר הם ולכול מי שיש לו עניין בחקר היוגה לעומקה.
ההשתלמות תעסוק בכל אחד מארבעת השלבים במעגל החיים Ashrama – לרבות הייעוד, המטרות ותפקידיו האופייניים של כל שלב – ויוענקו כלים להתמודדות עם הצרכים השונים המשתנים לאורך חיינו.

בתוכנית:

• 9:00-8:30 התכנסות באולם הי"א במכון וינגייט
• 10:30-9:00 שחר בן דוד – אימון בוקר דינמי בשילוב מטרונום וצלילים (עם התאמות והקלות).
• 11:00-10:30 הפסקה עם כיבוד קל.
• 12:30-11:00 הדר כהני – פרשנות לטקסטים מתוך הבהגווד גיטה – התייחסות לנושא הזמן.
• 13:00-12:30 הפסקה
• 14:30-13:00 ליאורה קסטנבוים – אימון יוגה לגיל השלישי, התאמת האימון לתלמיד בגישה ייחודית תואמת זמן, מקום, שקט פנימי ורמת האנרגייה.

אודות המרצים:

שחר בן דוד: מורה בכיר, ראש תחום יוגה בבית הספר הלאומי למאמנים ולמדריכים – מכון וינגייט. תלמידם של רחל זולברג, אורית סן גופטה, מרכז שיבננדה, ט.ק.וו דסיקשר, Dr.N.Chandrasekaran.
מייל: [email protected]

ליאורה קסטנבוים: מורה בכירה ליוגה, תלמידתה של רחל זולברג משנת 1986, מלמדת את שיטת הוויניאסה – Vinyasa Krama בהתאם למסורת של קרישנהמצ'ריה ובנו דסיקשר T. K .V Desikachar

הדר כהני: מטפלת גוף-נפש ובוגרת תואר שני בחוג ללימודי מזרח-אסיה באוניברסיטת תל-אביב.
עוסקת במחקר ותרגום של כתבים עתיקים מסנסקריט לעברית ובהנחיה של קבוצות ללימוד פילוסופיית היוגה והבודהיזם בדגש על משמעותם של הכתבים העתיקים ככלי להתפתחות התודעה וריפוי הנפש.