דבר מומחים
פורומים
נטורופתיה
ד"ר מירה כהן שטרקמן / Ph.D, ראש תחום לימודי נטורופתיה במרכז וינגייט לרפואה משלימה בבית–הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן. נטורופתית, מתמחה במגוון מקצועות ברפואה טבעית–הוליסטית, מטפלת קלינית, עוסקת בכתיבה, במחקר ובהוראה בתחום הרפואה הטבעית וההתפתחות אישית. דוקטורט באוניברסיטת בר אילן בחקר עולם הרפואה אצל היהודים–הספרדים באגן הים התיכון. בוגרת B.A. במדעי הרוח מאוניברסיטת ת"א ובוגרת הפקולטה למשפטים באוניברסיטת ת"א LL.B, עורכת דין ומגשרת הוליסטית. חברה באגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית ובאיגוד ההרבליסטים של עיל"ם.
הודעות
61
פעילות אחרונה
מזמן, 22:03
ההודעה האחרונה
היווש, אני מוכרת תמונות וסרטונים של הכפות רגליים שלי, ותמונות וסרטונים אישיים שלי בכל התחומים! לפרטים שלח לי הודעה וואטספ מאמי, דורין 055-9788480 או שתיכנס לקישור הזה ישר לוואטספ שלי: https://wa.me/972559788480 דורין אלפנטי
תזונה
בן אל ברקוביץ / תואר ראשון ושני במדעי התזונה M.Sc. RD, תזונאי ספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מכון וינגייט. תזונאי נבחרות הטאקוונדו, כדורעף החופים והטריאתלון. מרצה לתזונת ספורט בבית הספר למאמנים במכון וינגייט ותזונאי האקדמיה למצוינות בספורט. מייעץ לספורטאים צעירים ובוגרים, מקצוענים וחובבים.
הודעות
536
פעילות אחרונה
אתמול, 00:57
ההודעה האחרונה
שלום
בת 35, בריאה, במשקל תקין.
1. איך בוחרים קינוח שכדאי להכין בבית? איך בוחרים את כמות המרכיבים הפחות מומלצים? הרבה פעמים מתלבטת לגבי כמות השומן והסוכר. נניח הכנתי קינוח מקמח כוסמין שיש בו 50 גרם חמאה, רבע כוס שמן, 2 כפות מלאות סוכר ו-4 כפות ממרח תמרים ללא סוכר. האם זה קינוח שפוי שאפשר לאכול ממנו במידה כל יום?
2. אוכלת תקופה גבינה לבנה שכתוב עליה 5 אחוז שומן. במקרה הפכתי את הקופסא וראיתי במרכיבים רכיב ראשון חלב ורכיב שני שמנת 42 אחוז שומן (!!!). ממש כועסת מזה. איך זה יכול להיות? זו הטעיה צרכנית?
פיזיולוגיה וספורט
הודעות
56
פעילות אחרונה
מזמן, 22:03
ההודעה האחרונה
היווש, אני מוכרת תמונות וסרטונים של הכפות רגליים שלי, ותמונות וסרטונים אישיים שלי בכל התחומים! לפרטים שלח לי הודעה וואטספ מאמי, דורין 055-9788480 או שתיכנס לקישור הזה ישר לוואטספ שלי: https://wa.me/972559788480 דורין אלפנטי
הפורום בשלב זה לא פעיל.
פורום חדר כושר
הודעות
176
פעילות אחרונה
מזמן, 08:16
ההודעה האחרונה
שלום
אני מתאמן בחדר כושר ומשום מה, אני לא מרגיש שאני נותן עבודה.
אני מרגיש כצתץ כאבי שרירים ביד קדמית, אחורית, חזה, אבל בטן כלום.
לא חשוב כמה אני משקיעה, אני לא מרגיש כאבים בשרירים כמו בעבר.
אני בן 59
הפורום בשלב זה לא פעיל.
פציעות ספורט
יוסי בלייר / תואר ראשון בפיזיותרפיה (BPT) מאוניברסיטת ת"א.
פיזיותרפיסט הסגל האולימפי ומרכז שיקום באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט.
מרצה בבית–הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.
התמחות בשיקום אורתופדי, שיקום פציעות ספורט ומחול, נוירודינאמיקס, דיקור מערבי (IMS), מוסמך בהדרכת פילאטיס רצפה ומכשירים ובהשתלמויות נוספות.
פיזיותרפיסט הסגל האולימפי ומרכז שיקום באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט.
מרצה בבית–הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.
התמחות בשיקום אורתופדי, שיקום פציעות ספורט ומחול, נוירודינאמיקס, דיקור מערבי (IMS), מוסמך בהדרכת פילאטיס רצפה ומכשירים ובהשתלמויות נוספות.
הודעות
74
פעילות אחרונה
מזמן, 22:04
ההודעה האחרונה
היווש, אני מוכרת תמונות וסרטונים של הכפות רגליים שלי, ותמונות וסרטונים אישיים שלי בכל התחומים! לפרטים שלח לי הודעה וואטספ מאמי, דורין 055-9788480 או שתיכנס לקישור הזה ישר לוואטספ שלי: https://wa.me/972559788480 דורין אלפנטי
הפורום בשלב זה לא פעיל.
פסיכולוגיית ספורט
איריס אורבך / ד"ר לפסיכולוגיה של הספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, ראש תחום האימון לקידום בריאות בבית–הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט. נותנת ייעוצים מנטליים לספורטאים ולקהל לקוחות פרטיים העוסקים בספורט בכל הרמות ובכל הגילים. שותפה במיזמים לקידום ספורט ועוסקת בספורט באופן קבוע כאורח חיים – ריצה, אופניים, שחייה, חדר כושר. בצעירותה הייתה ספורטאית תחרותית באתלטיקה קלה. החלה את לימודיה באוניברסיטת תל אביב. המשיכה לתואר שני ושלישי באוניברסיטת פלורידה בפסיכולוגיה של הספורט. חזרה מארצות הברית לאחר שהות של 16 שנה בהן עבדה כיועצת מנטלית של קבוצות ספורט בענפים שונים (אתלטיקה, כדורעף, טריאתלון, כדורסל, שחייה), מרצה באוניברסיטה לסטודנטים במדעי הספורט, הקימה התמחות באוניברסיטת סאלם בפסיכולוגיה של הספורט, והעבירה סדנאות שמטרתן שיפור איכות החיים באמצעות פעילות גופנית ויישום שיטות מנטליות העוזרות להתמודד עם בעיות מוטיבציה, התמדה, ביטחון עצמי, חרדה, הצבת מטרות ועוד
הודעות
5
פעילות אחרונה
מזמן, 20:33
ההודעה האחרונה
דרושים עובדים לעבודה מהבית, בקלדנות, הזנת תוכן, תמלול, הזנת נתונים, סקרים, ועוד! לפרטים שלחו לנו וואטספ 055-7042211