הכנס את החיפוש שלך
לוגו וינגייט
באנר ספרים

אימון הכושר הגופני בכדורעף

אימון הכושר הגופני בכדורעף

מאת: ד"ר יוסי גבע

הספר משלב היבטים תיאורטיים של מרכיבי הכושר הגופני, תכנון האימון, שיטות האימון ופתרונות מעשיים הבאים לידי ביטוי במגוון רחב של תרגילים המלווים בהסברים ואיורים.
תשומת לב מיוחדת מוקדשת לחימום לסוגיו, כולל החימום התפקודי, לאימון שרירי הליבה, לאימון פרופריוספטיבי למניעת פציעות ולקשר בין מרכיבי הכושר הגופני בביצוע טכניקות שונות.
הספר מתמקד אומנם במשחק הכדורעף, אבל תועלתו רבה לכל המאמנים והמדריכים במשחקי הכדור.

יוסי גבע, יו"ר הוועדה המקצועית באיגוד הכדורעף, משמש כמרצה לכדורעף ולמתודולוגיה של האימון במכללה האקדמית ע"ש זינמן ומכשיר מאמנים ומורים לחינוך גופני שנים רבות. ד"ר גבע כתב ספרים, חוברות לימוד וכן מאמרים רבים בנושאים רבים בתחום הכדורעף.

אימון הכושר הגופני בכדורעף

רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?

לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם

    טלפון כללי מכון וינגייט
    *3063
    שינוי גודל פונט
    ניגודיות