לב היוגה

ספר המציע את הגישה המעשית של דסיקשר, שאותה כינה "תכנית לעמוד השדרה בכל רמותיו: הגופנית, המנטלית והרוחנית". זהו הטקסט הראשון של היוגה המתווה דרך של צעד אחרי צעד לפיתוח תרגול מלא על פי עקרונות היוגה עתיקי היומין. דסיקשר דן בכל המרכיבים של היוגה תנוחות ותנוחות נגדיות, נשימה מודעת, מדיטציה ופילוסופיה, ומראה כיצד תלמיד היוגה יכול לפתח תרגול המותאם למצבו הבריאותי העכשווי, לגילו, לעיסוקו ולסגנון חייו.

שרי טירומאלי קרישנמצ'ריה, שחי מעבר לגיל מאה שנה, היה אחד היוגים הגדולים של העידן המודרני. יסודות ההוראה של קרישנמצ'ריה ידועים באמצעות עבודתם של תלמידיו ב. ק. ס. איינגר, פטבהי ג'ויס ואינדרה דווי. בנו של קרישנמצ'ריה, ט. ק. וו. דסיקשר, חי ולמד עם אביו כל חייו וביסס את השיטה שלו על עיקרי משנתו של קרישנמצ'ריה – האמונה כי כדי להשיג את הערך התרפויטי המרבי של היוגה צריכים התרגולים להיות מותאמים באופן תמידי לצרכיו המשתנים של כל אדם.

קרישנמצ'ריה רואה חשיבות רבה ביוגה סוטרה של פטנג'לי, וטקסט זה מופיע כאן במלואו בתרגומו ובפרשנותו של דסיקשר. כמו כן מובא הטקסט של היוגאנג'ליסאראם – 32 פואמות שכתב קרישנמצ'ריה. מכתמים אלה מביאים את מהות משנתו של קרישנמצ'ריה, ומעבר לכך הופכים את לב היוגה לציון דרך במעבר של היוגה מהמאסטרים הקדומים לעולם המודרני.

ט. ק. וו. דסיקשר, מהנדס בניין בהכשרתו, חי ולמד עם אביו עד מותו של קרישנמצ'ריה בשנת 1989. הוא הקדיש את חייו להוראת היוגה לטובת אנשים בעלי רקע ורמות שונות של יכולת, וכיום הוא מלמד בבית הספר שנוסד לזכר אביו במדרס, וכן במרכזי יוגה באירופה, ארה"ב, ניו זילנד ואוסטרליה.

הספר ראה אור בשפה העברית בתמיכת מרכז סטודיו "נאיה יוגה" בחיפה.

"אינני יכול לחשוב על ספר אחר להמליץ עליו לחבר המתחיל לגלות עניין ביוגה ולכל תלמיד יוגה השואף להעמיק את תרגולו. המתנה הגדולה של לב היוגה טמונה לא רק בהוראה של דסיקשר, אלא גם בחמלה, בעדינות, בתכליתיות וברוח המעשית המורגשת בכל הספר".
– Yoga Journal

"אלו המעוניינים בהבנת היוגה, אלו המחפשים הֶקשר רחב יותר ומיקוד לצורך תרגול ההאטה להם, אלו הפונים אל היוגה סוטרה להדרכה, וכל אלו שאהבו את קרישנמצ'ריה ואת דסיקשר והפיקו מהם תועלת, במישרין או בעקיפין, ימצאו עניין בספר זה".
– Yoga International

"מקור מידע רב ערך על התיאוריה והפרקטיקה של היוגה. חובה לכל תלמיד ומורה כאחד".
– אינדירה דווי, מחברת "Yoga for You"

"קרא ספר זה מההתחלה ועד הסוף ותתחיל להבין מהו כל העניין ביוגה".
– The Sunday Times