הכנס את החיפוש שלך
לוגו וינגייט
באנר ספרים

Anatomy of exercise – A trainers inside guide to your workout

Anatomy of exercise - A trainers inside guide to your workout

מאת: Pat Manocchia

מדריך אנטומי מעשי שמסביר את האופן שבו פועלים שרירי הגוף השונים במהלך אימון גופני. הספר מסודר לפי אזורי הגוף ומציג הנחיות ביצוע לתרגילי אימון נפוצים.
באיורי הצבע האנטומיים הנלווים, מסומנים בפירוט רב השרירים הפעילים והמייצבים המעורבים בכל תרגיל.
המדריך מתאים הן לרמת מתחילים והן לרמת מתקדמים, וכן לכל מי שעוסק או מתעניין בכושר גופני

Anatomy of exercise - A trainers inside guide to your workout

רוצה לקבל פרטים על ספר מסוים?

לא צריך להתקשר! מלא את פרטיך וניצור איתך קשר בהקדם

    טלפון כללי מכון וינגייט
    *3063