Bodybuilding Anatomy

המדריך המאויר למפתחי גוף ולמאמני כוח. הספר כולל תרגילים מלווים באיורי צבע ובהנחיות מפורטות. זהו ספר אידיאלי לכל מי שמטרתו היא פיתוח גוף ובניית שרירים מקצועית.
התרגילים מחולקים לפי קבוצות השרירים: כתפיים, חזה, גב, זרועות, רגליים ובטן – מלווים באיורי צבע שמפרטים את השרירים המופעלים בכל תרגיל (ממש כמו צילום רנטגן), ומסבירים כיצד שינוי בתנוחה משנה את הדגש בשרירים העיקריים והמשניים.
כמו כן, הספר מלמד כיצד ניתן לשנות את התרגילים לבניית תוכנית אישית לפי המטרות שהצבתם לעצמכם.

ד"ר דיק אוונס – מפתח גוף, מנתח אורטופדי ובעל טור בכתב העת MuscleMag International.
ביל המילטון – מפתח הגוף הנודע.