נטורופתיה
פורום נטורופתיה
מנהלי הפורום
ד"ר מירה כהן שטרקמן / Ph.D, ראש תחום לימודי נטורופתיה במרכז וינגייט לרפואה משלימה בבית–הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן. נטורופתית, מתמחה במגוון מקצועות ברפואה טבעית–הוליסטית, מטפלת קלינית, עוסקת בכתיבה, במחקר ובהוראה בתחום הרפואה הטבעית וההתפתחות אישית. דוקטורט באוניברסיטת בר אילן בחקר עולם הרפואה אצל היהודים–הספרדים באגן הים התיכון. בוגרת B.A. במדעי הרוח מאוניברסיטת ת"א ובוגרת הפקולטה למשפטים באוניברסיטת ת"א LL.B, עורכת דין ומגשרת הוליסטית. חברה באגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית ובאיגוד ההרבליסטים של עיל"ם.
הודעות
47
פעילות אחרונה
מזמן, 11:23
ההודעה האחרונה
זרעי תיה טחונים
מגנזיום
הורמונים מתנגשים לדעתך ?
פורום
ההודעות ותגובות
-
שלום. איך צורכים נכון זרעי ציה טחונים? האם ניתן לשים כפית זרעי ציה טחונים בתוך השייק ולשתות מייד או חובה לתת להם להתרחב בשייק קודם לפני ששותים? האם אפשר לשים כפית זרעים טחונים בתוך כוס מים ולשתות מייד או שזה סכנת חנק? האם אפשר לפזר מעל הסלט כפית טחומים ולאכול או לא תודה רבה
-
היי,רציתי לשאול למה כל פעם שאני לוקחת מגנזיום דווקא באותו לילה נתפסים לי השרירים ברגליים וקמה עם כאבי גב תופעה מוזרה .כי למיטב ידיעתי צריכה להיות פעולה מיטיבה ולי זה עושה ההפך.
-
בבקשה יש לי שתי שאלות 1. האם מותר לשלב DHEA עם Q10 ? בגלל האינטרקציה... סרטן חלילה.. 2. האם שניהם נחשבים הורמונים בכלל ?
-
האם מותר לנער בן 16 להפחתת סטרס?
-
שלום שנים רבות ההיתי בדיאטה טבעונית דלת פחמימות שבה צרכתי המון טחינה גולמית מסומסום מלא (250 גרם ליום ללא דילול) כמו גם שייקים ירוקים וללא מוצרי חלב. עד שפתחתי אבל כליה שהוצאה עי ניתוח. האבן היא מסוג קלציום אוקסלט. האורולוג אמר להפחית ממזונות עשירים באוקסלטית ולשלב מוצרי חלב דלי שומן ונתרן ולהרבות בשתיה. הוא אמר שלהמנע מטחינה ושומשום. אבל, ברשת יש מידע סותר לגבי סומסום. במקום אחד רשום שכל סוג של סומסום מכין המון אוקסילטים ובמקום אחר רשום שכל האוקסלטים בסומסום נמצאים בקליפה בלבד ולכן סומסום לא מלא בטוח לצריכה לאבני קלציום. אז מה נכון בדיוק? תודה
-
שלום, בני בן 16 ומעוניין לקחת תוסף תזונה: אשווגנדה לצורך העלאת מסת וכוח השרירים. כמו כן, קראנו שאשווגנדה משפיעה על ייצור הטסטוסטרון- האם מותר לקחת בגיל הזה? במידה וכן - מה המינון היומי המומלץ?
-
שלום רב, אני אקדמאית עם תואר שני מחקרי, אני מעוניינת להבין לעומק ברמה האקדמאית וגם הלא אקדמאית, את הנושא של: "למה אין כמעט מחקרים נטורופתיים אקדמאיים?". אשמח מאד למי שישתף פעולה ויענה מנבכי ליבו. 1. למה לדעתך אין כמעט מחקרים נטורופתיים אקדמאיים? (כמובן שיש אבל לא מספיק וביחס לצורך). כל תיאורייה תתקבל ותבחן על ידי לעומק, בין אם היא אקדמאית או לא אקדמאית, תיאוריה ברורה, קונספרציה או סתם השערה. 2. מדוע בארץ הלימודים שונים מבחו"ל? האם לדוגמא לומדים בארץ שיטות מחקר, סטטיסטיקה ברמה גבוהה, כמו בתארים מחקריים במדעי הרפואה והחיים, בארץ? אם לא האם לדעתך זה נדרש ומדוע לא? האם בחו"ל לומדים זאת ואם ידוע לכם היכן? 3. מי הגופים החשובים להם יש יכולת לדעתך לשנות ולהשפיע, בין אם לקדם את הנושא, או לחסום את הנושא, וכיצד? 4. אם יש לכם מאמרים, או עבודות, כיוונים אקדמאים או לא אקדמאיים להמשיך לחקור אשמח אם תשתפו. תודה רבה, יבורכו העוזרים.
-
שלום, יש לי שתי שאלות,אשמח למענה. 1.אני בת 24 וכבר הרבה מאוד שנים סובלת מבעיה עקשנית שלא עוזבת למרות כל מה שעושה-אקנה בגוף. אני נוטלת תוספי תזונה אך האקנה ממשיכה להתפרץ. אני נוטלת: *ויטמין a (10,000 יחבל) *קומפלקס בי *אומגה 3 *ויטמין e *מגנזיום *ויטמין d האם יש עוד משהו לעשות? 2.האם מינון של שתי כמוסות קומפלקס בי ביום זה יותר מדי? הייתי בייעוץ לפני כמה חודשים וזה המינון שאמרה לי לקחת ביום,אבל עברו מספר חודשים מאז ואני חוששת אולי כמוסה אחת מספיקה? נוטלת למתח נפשי. תודה רבה!
-
שלום. קראתי על "ניפלאות" תוסף אשווגנדה שעוזר לבעיות שינה, פרקים, ריכוז ומה לא....ברור שאני סקפטית כי כמה חדשים כבר לוקחת מלטונין 3מג או 6 מג וזה בכלל לא עוזר לי לישון טוב יותר. אודה על הסבר שלך לגבי האשווגנדה. אולי זה טוב רק למשווק. אני בת 82 סובלת מהפרעות בקצב לב\בעיות במפרקי ידיים רגליים ברכיים...\ כבר כמה שנים.
-
שלום. שאלה לגבי כמה תוספי מזון שקראתי שטובים לחיזוק הגוף .האם זה נכון או טוב רק למשווק? אנו זוג בני 80+. : דקל ננסי\היילופרו\ספירולינה5\אבקת אסאי\פלורדיקס ברור שלא לכל פרסומת אני מאמינה. אודה על תשובתך עדנה
-
שלום עקב כולסטרול גבוה התחלתי לקחת נוסטרול פעמיים ביום כבר חצי שנה וממשיכה עם נוסטרול לעוד חצי שנה האם יגרם נזק אם לוקחים במשך שנה ברצף? ופעמיים ביום?
-
חג פסח שמח, אאני סובלת משני דברים.. מחזור מועט ודליל אבל סדיר חודש בחודשו אבל בימים שלפני המחזור ובימים של לפני הביוץ אני סובלת מפלפיטציות וגם פעימות מוקדמות וסוג של הפרעת קצב, שללתי ענין לבבי הפרעות הקצב לרובן מגיעיות בימים של לפני ביוץ ומחזור האם q10 200 mg יוכל לסייע לפתור את בעיית ההפרעת הקצב? הוא בעיקרון לנושא הפרעות קצב נכון?
-
שלום וברכה קו אינזים Q10 נוצר בגוף וגם מגיע מהמזון: צומח והחי. מצבים של חסר אינם כוללים את התסמינים אותם את מתארת. ההמלצה היא ליטול תוספי מזון במצבי חסר. התמונה שאת מציגה דורשת ברור . לא ממליצה להסתפק בתוסף מזון בברכה מירה כהן שטרקמן
-
