הכנס את החיפוש שלך

פציעות ספורט

פורום פציעות ספורט

מנהלי הפורום
יוסי בלייר
יוסי בלייר / תואר ראשון בפיזיותרפיה (BPT) מאוניברסיטת תא.
פיזיותרפיסט הסגל האולימפי ומרכז שיקום באקדמיית וינגייט למצוינות בספורט.
מרצה בביתהספר למאמנים ולמדריכים עש נט הולמן במכון וינגייט.
התמחות בשיקום אורתופדי, שיקום פציעות ספורט ומחול, נוירודינאמיקס, דיקור מערבי (IMS), מוסמך בהדרכת פילאטיס רצפה ומכשירים ובהשתלמויות נוספות.
הודעות
1
פעילות אחרונה
מזמן, 01:53
ההודעה האחרונה
שאלה לגבי פציעה בלטיסממוס דורסי
שלומי בן גאולה / 25/02/21 01:53
הוסף הודעה חדשה
הוספת הודעה חדשה
העלה קובץ
  • היי יש לי שאלה אני מתאמן כבר מספר שנים בתוכנית ab עובד על כל שרירי הגוף מחולקים לחצי חצי. יש לי פציעה קטנה בכתף אחורית ולא יכול להתאמן על הגב כי זה כואב במשיכות אני מתאמן על שאר השרירים אימון 1 חזה וידיים ואימון שני רגליים וכתפיים ובטן האם שאחזור להתאמן מסודר הגוף יאזן את עצמו או שאני יבנה פה חוסר פרופרציה ? כי לא עובד בתקופה זו על שרירי הגב? ושתעבור הפציעה אחזור לשגרה