השלוחה החרדית של מכון וינגייט

מטרת הקורס: להכשיר מדריכות לאירובי קיקבוקס

נושאי הלימוד: קומבינציה- התבנית התנועתית, קצב- עבודה בשילוב מוזיקה, סיבולת לב ריאהכבסיס לאימון קיקבוקס, בניית מערך שיעור, שיטות אימון קיקבוקס- עבודה בזוגות, לימוד טכניקה- עמידות מוצאאגרופים, בעיטות, קפיצות ומעברים, עמדת מדריך- הדרכת קבוצות, מרכיב הנפש וחשיבותו במהלך אימון הקיקבוקס- ריכוז, פריקת מתחים, נשימה ועוד, טכניקות לפיתוח הגמישותוחשיבותה לענף הקיקבוקס, פיתוח יכולות המאמן, אביזרי אימון ושילובם באימון קיקבוקס.

היקף הקורס: 20 שעות
תנאי הקבלה: הקורס מיועד למורים ומדריכים בפועל.
יום הלימודים: רביעי
שכר הלימוד: 800 שח + 200 שח דמי הרשמה

תעודה: למי שיעמוד בדרישות הקורס תוענק תעודת גמר של קורס " מדריכות קיקבוקס". התעודה תוענק מטעם ביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.