השלוחה החרדית של מכון וינגייט

מטרת הקורס:
להכשיר מדריכות לכושר גופני בסטודיו.
להקנות לסטודנטיות ידע יישומי ומיומנות לשם בניית אימוני סטודיו מגוונים לשיפור איכות החיים והכושר הגופני ליחידים ולקבוצות.

קהל יעד: לנשים ולבנות המעוניינות ברכישת מקצוע בשכר נאה ובעבודה במכוני כושר ובחוגי ספורט ותנועה.

נושאי הלימוד:
במדעי הספורט: אנטומיה, פיזיולוגיה, תזונה ופציעות ספורט.
בחלק הענפי: רכישת ידע ומיומנות להעברת אימוני סטודיו שונים, הבנה של מרכיבי הכושר הגופני ויישומם באימוני סטודיו.
אירובי מדרגה, אימוני פיטנס המבוססים על מגוון אימוני סטודיו עכשוויים: היט, אימון פונקציונלי, על מחזורי, אינטרוולי ועיצוב קלאסי כנגד כוח הגוף ובעזרת אביזרים עכשוויים (כדורי פיזיו, בודי באר, משקולות, מדרגה ועוד) מבוסס על שיטות הדרכה מתקדמות חווייתיות מבוססות ידע פיזיולוגי וביו מכני של גוף האדם בשילוב הכולל אורח חיים בריא וכושר.

תנאי הקבלה:
גיל 17 ומעלה.
מבחן מעשי וריאיון אישי.

היקף הקורס: שנתי – 280 שעות + 28 שעות עזרה ראשונה (עייני בעמוד 19).
יום הלימודים: רביעי או שישי.

שכר הלימוד: 8,900 ₪ + 550 ₪ דמי הרשמה.

הסמכה: למסיימות את הקורס בהצלחה יוענקו 7 תעודות מטעם ביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט:
1. מדריכת כושר גופני בסטודיו
2. מדריכת רצועות תלייה
3. מדריכת אימון פונקציונלי בסטודיו (רמה 1)
4. השתתפות בסדנת תנועתיות וגמישות
5. מדריכת מחול אירובי (קלאסי ומדרגה)
6. מדריכת אירובי דאנס
7. מדריכת אירובי קיקבוקס