תזונה
פורום תזונה
מנהלי הפורום
בן אל ברקוביץ / תואר ראשון ושני במדעי התזונה M.Sc. RD, תזונאי ספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מכון וינגייט. תזונאי נבחרות הטאקוונדו, כדורעף החופים והטריאתלון. מרצה לתזונת ספורט בבית הספר למאמנים במכון וינגייט ותזונאי האקדמיה למצוינות בספורט. מייעץ לספורטאים צעירים ובוגרים, מקצוענים וחובבים.
הודעות
505
פעילות אחרונה
אתמול, 13:18
ההודעה האחרונה
מקלות קינמון
מקלות קינמון
שאלה בענין לימונים
פורום
ההודעות ותגובות
-
שלום רב, אני לוקח 2 כדורי מגנזיום כול יום לפני השינה האם זה יותר מידי ,האם יכולה ליהיות לכדורי מגנזיום גם השפעה שלילית ?זה יכול להצטבר בגוף ולהזיק חלילה? תודה שרון
-
שלום רב, אני לוקח 2 כדורי מגנזיום כול יום לפני השינה האם זה יותר מידי ,האם יכולה ליהיות לכדורי מגנזיום גם השפעה שלילית ?זה יכול להצטבר בגוף ולהזיק חלילה? תודה שרון
-
מבקשת לדעת מה זה אומר ממתיקים רב כוהליים וגם מרכיב בשם פנילאלנין את זה ראיתי בסוכריות האם הם מזיקים לבריאות? בתודה רבה שרונה
-
מבקשת לדעת מה זה אומר ממתיקים רב כוהליים וגם מרכיב בשם פנילאלנין את זה ראיתי בסוכריות האם הם מזיקים לבריאות? בתודה רבה שרונה
-
שלום רב בן אל, אשמח לדעת אם יש סכנה בריאותית כלשהי בצריכה לטווח ארוך של המרכיבים הבאים: מווסתי חומציות ( סודיום ביקרבונט, חומצה פומרית ) ממתיק ( סודיום סכרין % 22.3 ) עמילן תודה.
-
האם תה קמומיל מכיל קופאין? האם תה זה מייבש או משתן?
-
היי, האם לאחר אימון משקולות, מלבד חלבון (שלפי מה שקראתי יש חילוקי דעות כמה זה הכרחי לאחר אימון) יש צורך גם בפחמימה פשוטה? מיץ תפוזים למשל? או שאפשר למרות הויכוח על החלבון לאכול רק חלבון שיספג מהר ואין צורך בכלל בפחמימה? מה המחקר אומר על פחמימה לאחר אימון בנוסף לחלבון? המטרה: עלייה במסת שריר וירידה באחוזי שומן. תודה.
-
שלום לבן אל רוצה לדעת לגבי שתיה של אבקת קקאו,כמה מרחק של זמן צריך לקחת מארוחה חלבית וגם בשרית ? כדי שלא תהיה בעית ספיגה תודה רבה
-
שלום רב רוצה לירכוש מגנזיום גליצינאט באתר בחו"ל האם אתה יכול להמליץ לי על חברה תודה סופי
-
-
שלום, האם אפשר לצרוך שיבולת שועל עבה רגילה ללא חשש או שיש הצדקה לרכוש שיבולת שועל עבה אורגנית שמחירה הוא פי שניים מהרגילה ? תודה
-
לאחרונה קראתי על מחקר שדיווח על יתרון באכילת שזיפים מיובשים לנשים. 1) האם יש הבדל בין שזיף מיובש עם סורבט למיובש ללא סורבט? 2) כמה שזיפים מיובשים מותר ליום לטרום סוכרתי (ללא תרופות)? תודה
