סדנאות לפיתוח מאמנים – היחידה לספורט הישגי
המעבדה המנטלית
כלים חווייתיים לוויסות לחץ ולניהולו
בהנחיית הילה הראל ומומחי מציאות מדומה VR
יום שני, ח' בחשוון תשפ"ז
19.10.26
בין השעות 13:30-9:00
במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט
השתלמות טכנולוגית לוויסות לחץ וביצועים תחת לחץ.
יום ההשתלמות פורץ הדרך משלב בין ידע תיאורטי מתקדם לבין התנסות בטכנולוגיית VR (מציאות מדומה). הסדנה מציעה מרחב למידה חדשני המאפשר למאמנים ומאמנות לבחון, לתרגל ולזקק את היכולת המנטלית של הובלה בסביבה עתירת לחץ.
מטרות הסדנה:
סימולציית לחץ בזמן אמת: שימוש בעולמות וירטואליים כדי לדמות מצבי קיצון וזירות לחץ ייחודיות, המאפשרות בחינה אובייקטיבית של תגובות פיזיולוגיות ומנטליות.
רכישת ארגז כלים לוויסות: למידה ותרגול של טכניקות ויסות מתקדמות בתוך סיטואציות מורכבות המאפשרות מעבר מיידי מהבנה תיאורטית ליישום מעשי.
גשר בין תוכן להתנסות: הזדמנות נדירה "לבדוק על רטוב" את התיאוריות הפסיכולוגיות העדכניות ביותר בתוך סביבה מבוקרת, מוגנת ומדויקת.
מה התהליך דורש מהמשתתפים?
נכונות להתנסות טכנולוגית: נכונות לצלול לעולם המציאות המדומה ולבחון כלים מנטליים חדשים.
חיבור בין תיאוריה לבין מעשה: רצינות ומעורבות גבוהה בתרגום החוויה הווירטואלית לתובנות מעשיות עבור עבודת האימון בשטח.
בעידן של ספורט הישגי מודרני, היכולת לשלוט במשתנים המנטליים היא המפתח לניצחון. יום זה מעניק למאמן את ההזדמנות להפוך את המושג "חוסן" מכותרת כללית לכלי עבודה יעיל.
על המנחה, הילה הראל:
פסיכולוגית ומומחית לביצועי שיא המלווה הנהלות, ספורטאים ומאמנים בבניית חוסן מנטלי ולמיצוי הפוטנציאל המקצועי בזירות תחרותיות ומורכבות.