חפש רק בנושא זה





מנהל הספורט במשרד התרבות והספורט
מכון וינגייט +Google
החוויה האולימפית
הוועד האולימפי
איגוד השחייה
איגוד המשקולות
התאחדות הרכיבה
התאחדות הצלילה
ספיישל אולימפיקס
הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט

ללמוד דרך הגוף: תנועה לגיל הרך בחגי תשרי

אנשי התנועה לגיל הרך מזמינים את הילדים ללמוד על מאפייני החג ומנהגיו דרך הגוף, התחושות והחושים תוך כדי תנועה של הגוף במרחב, ביחד עם החברים בקבוצה או לבד
 
מאמרים נוספים בתחום
שיגעון הפוקימון יכניס אותך לכושר?
פעילות גופנית משביחה את הזרע
איזה ספורט תבחרו כדי להאריך ימים?
פעילות גופנית במהלך ההיריון מיטיבה עם הצאצאים
מאמרים נוספים בתחום
אורח חיים בריא – מסיסמה למימוש
יש לך 2 דקות? קדימה צעד!
חוסר בפעילות גופנית קטלני פי 2 בהשוואה להשמנת יתר
פעילים יותר ביום ורצים פחות לשירותים בלילה
הגידול בהשמנה: פחות מדי פעילות גופנית או אכילת יתר?
כדורגל בגיל 70
ריבוי שעות מסך מגדיל את הסיכון ליתר לחץ דם בילדים
לשבת או לקום?
פעילות עצימה: כל דקה נחשבת
הליכה מודעת להולכים ולסביבה
הליכה מפחיתה את הסיכון למחלות לב בדומה לריצה
רוצים לרזות? אז מה עדיף? אימונים אירוביים, כוח או שילוב?
מדליסטים אולימפיים חיים יותר
פעילות גופנית מתונה משפרת את איכות הזרע
סובלים מיתר לחץ דם? אימוני כדורגל עשויים להיות התשובה
פילאטיס מכשירים – נאמן למקור
שמן אבל בריא!
מאמנים לקידום בריאות – הופכים את הבחירה הבריאה לבחירה הקלה
אורח חיים יושבני – כרוניקה מסוכנת
עיסוק בספורט ככלי לשינוי הרגלים מנטאליים
נא לא לשכוח! איך שומרים על הזיכרון בגיל מבוגר?
האבולוציה של ההתמכרות לפעילות גופנית
מים שקטים – שחייה תורמת להפחתת לחץ הדם
Fat and Fit – פעילות גופנית או דיאטה?
פעילות גופנית, טלוויזיה ודיכאון בנשים
פעילות גופנית במקום ציד
החוליה החסרה בדרך לאורח חיים בריא
יותר צעצועים = יותר פעילות גופנית בילדים
פעילות אירובית תורמת להפחתת סיכונים בריאותיים גם ללא ירידה במשקל
צפיפות שריר גדולה יותר מפחיתה את שיעורי האשפוז במבוגרים
Birddog כמודל לתרגילי יציבה
התחדשות גופנית עם בוא האביב
פעילות גופנית מפחיתה את הסבל ממיגרנה
פעילות גופנית מסייעת במניעת שינויים ניווניים במוח
משפחה אקטיבית – טיפים לפעילות גופנית משפחתית
פעילות גופנית קבועה באמצע החיים עשויה לעכב תהליכי הזדקנות
לחזור לג'ינס המיתולגי
צעידה עם פדומטר מסייעת להפחתה במשקל
פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לדמנציה של כלי הדם, אך לא לאלצהיימר
אימון אפקטיבי בחדר הכושר
נפש בריאה בגוף בריא
GYMSTICK: רצועה ומקל אשר עושים את ההבדל
אירובי וגמישות: מחטבים גם את המכשירים
כך תרכוש כישורי ניהול: טפס ברגל על מצוק תלול
גדילה, התפתחות ואימון גופני לילדים ולמתבגרים – המינון הנבון
אל המטרות שלפניכם
פעילות גופנית – מפתח לחיי מין טובים יותר
הכי טוב
למקומות, היכון, צא!
יתרונות אימון הכוח ותרומתו לתפקוד האדם הבוגר
אורח חיים בריא: הולכים ושורפים שומנים
אורח חיים אחר: העיקר הבריאות
נלחמים בפיתויי עידן ההשמנה
פעילות גופנית ואורח חיים נכון: המתכון המנצח
יותר שרירים, פחות שומן
האדם המודרני ומלחמתו בגופו
חילוף מהיר: 7 דרכים להאצת הקצב המטבולי
תרגילי בטן (חלק ב'): הריון ופעילות גופנית
עובדות מהבטן: הריון ופעילות גופנית
גן פועל, שמח ולומד
דיאטה ופעילות גופנית: העיקר ההתמדה
שיאצו. גם לילדים
הדרך הנכונה להזדקן בכושר
כמו דג (קטן) במים
פילאטיס. יותר משיגעון חולף
שריפות (קלוריות) דווקא מומלצות לקיץ
העונה החמה של ספורטאי הכורסה
חוברת עבודה לחופש הגדול
צעידה כאמצעי לטיפול בדיכאון קליני
אימון גופני כחום היום
ילדים שאינם פעילים, עלולים לפתח מחלות לב בעתיד
תורת העיסוי: השיטות, הטכניקות, המטרות. מדריך
על יתרונותיה של הריצה
שיגעון הספינינג: חוויה, אופנה ממכרת וגם כושר גופני
מתכון למניעת סוכרת
ההיבטים הפיזיולוגיים של הפעילות בחדר הכושר
מה קודם למה: אסתמה שבעקבות מאמץ גופני או השמנה?
לו"ז צפוף: הפעילות הגופנית של האנשים העסוקים
זה לא הגיל זה התרגיל
מנהלים אורח חיים בריא
אימוני התנגדות המשולבים באימונים אירוביים, משפרים את מצבם של חולי סוכרת
הצעד הנכון: התשובה לתחלואי העולם המודרני
התעמלות במים: להציף את העולם באנרגיה חדשה!
סקי: גולשים בתבונה
הפחתת הסיכון לשברים בנשים מבוגרות
אימון גופני בהריון: מה מותר, מה אסור, מה כדאי
יוגה ומצב רוח
צעירים באמצע החיים
אימון במנח תלוי באמצעות רצועות אימון
סודות ושקרים: המיתוסים של עולם הפעילות הגופנית
להיכנס לכושר – איך עושים את זה?
סקי: תענוג חורף לבן - וגם מסוכן
ארגון הבריאות העולמי והוועד האולימפי הבינלאומי לוקחים אחריות על בריאות הציבור
פעילות גופנית לחובבים: להיכנס לשגרה בריאה
"נעליים קונים מהר" – ריצה ברגליים יחפות
לוחמי סוף השבוע: הגבול שבין החוויה לסכנה
פעילות גופנית: הדלק של החיים המודרניים
המרוץ לשפיות – הדרך לשפר את בריאותנו הנפשית
פעילות אירובית: כך תעשו זאת נכון ובריא
האתגר הבא של יצרניות נעלי הריצה
דיאטה ופעילות גופנית: הנוסחה המנצחת
תורידו מתח – תמתחו
על השינויים הזמניים והקבועים במשקל הגוף
לא לשמור בבטן – הסכנה שבשומן הבטני
פעילות גופנית ומשקל: פיזיולוגיה ותזונה
פעילות גופנית מגנה עלינו מפני הצטננות
אולי תרדו שם: טבלאות חישוב להפחתה במשקל
לגלוש לגוף חטוב עם Flowin – מדגים איתי האפרתי
יסודות לשיפור הכושר הגופני: סיבות ומטרות
תעשיית הכושר העולמית: משקיעים באיכות חיים
פעילות גופנית ותזונה נכונה נגד סוכרת מסוג 2
חשיבות השינה לקיום אורח חיים בריא
הולכים על זה: הליכה כאורח חיים
פעילות אירובית מתונה שומרת על מסת העצם אצל נשים
"פעילות גופנית משפיעה לחיוב על חיזוק מסת העצם"
מאמרים נוספים בתחום

סמדר כרמון
בכל חג לומדים ילדי ישראל על מאפייני
החג ומנהגיו. חגי תשרי חובקים יחדיו את
ראש השנה ואת סוכות. הילדים שרק עכשיו
נכנסו למסגרות הלימוד מתמודדים עם
ההסתגלות למסגרת החדשה: הכרות עם צוות
גננות חדש, סביבת לימודים חדשה, חברים
חדשים, חצר ומשחקים חדשים, חוקים ומנהגים
התואמים את המסגרת החדשה. בתוך כל ההתחדשות הזו לומדים הילדים על החגים.

לא פלא שכשנשאל הילד הרך:  "מה למדת היום בגן, ילד יקר שלי? "  לא יהיה לו קל לענות. כדי שתתבצע למידה טובה, נעימה ונכונה רצוי ונכון יהיה  לחשוף את הילד לנושאי הלימוד דרך התנועה במרחב ודרך כל מערכות החושים. כך תינתן לו הזדמנות להרגיש ולהפנים את הנלמד וכך ילמד בדרך הנכונה והטבעית – דרך הגוף.

לגננות, למורים ולמדריכים לתנועה בגיל הרך ישנן דרכים רבות ללמד ילד על מאפייני החג ומנהגיו. אנחנו, אנשי התנועה לגיל הרך מזמינים את הילדים ללמוד על מאפייני החג ומנהגיו דרך הגוף, דרך התחושות והחושים תוך כדי תנועה של הגוף במרחב, ביחד עם החברים בקבוצה או לבד.

 

אז מה עושים בחג בתנועה לגיל הרך?

הצעות לפעילויות לגננת ולמדריכים בשיעורי התנועה:

 

לראש השנה:

  • ברכות לאברי הגוף שלנו –  הכרות עם אברי הגוף והפגשתם.
  • ברכות לחבר עם אברי הגוף –  מגע עם חבר באברי גוף שונים.
  • ברכות לחיות שסביבנו –  התקדמויות שונות כבעלי חיים המברכים בשנה טובה את הסובבים אותם.
  • תפוח בדבש –  כל ילד מקבל תפוח מפלסטיק, בדגש על גלגול,זריקה ותפיסה.
  • הרימון –  פיזור וכינוס, לבד וביחד.פעילות עם גומייה שיתופית.
  • תקיעה בשופר –  השמעת קולות.
  • ראש וזנב –  משחקים במשחק טורים: הראשון הוא הראש וכולם מתקדמים אחריו. האחרון שמשמש כזנב עובר להיות ראשון, וחוזר חלילה.

לסוכות:

  • בנית סוכה –  יצירת סוכה על-ידי הגוף העומדת על ארבעה בסיסי תמיכה- שתי ידיים ושתי רגליים, שני מרפקים, שתי ברכיים ועוד.
  • אושפיזין –  חצי קבוצה עומדת על ארבע כסוכה והשאר נכנסים ועוברים בסוכה.
  • בנית שרשרת כקישוטי הסוכה –  חיבור בין ילדי הקבוצה עם אברי הגוף.

 

אלו הן רק חלק מהפעילויות המועברות לילדים על-ידי המדריכים בנושא מאפייני החגים בתשרי ומנהגיהם. הפעילויות מלוות במוסיקה לחג, בדקלומים ובאביזרים המותאמים לילדים.

 

מדריכים הלומדים תנועה לגיל הרך בבית הספר למדריכים ולמאמנים במכון וינגייט מונחים כיצד להמחיש כל אחד מחגי ישראל באמצעות אפשרויות התנועה המתאימות לכל גיל, ומתנסים  דרך הגוף בתנועה. כך הילד חווה את החג והלמידה הנכונה ביותר היא זו המתבצעת דרך  השימוש בחושים ובגוף כאמצעי ללמידה ולהעשרה.

 

מי שמאמין שזו הדרך הנכונה ללימוד הילד מוזמן להצטרף לקורסים הנערכים מדי שנה בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט ובשלוחותין של בית הספר בירושלים, בבני ברק ובסח'נין.

 

בברכת שנה טובה לכל הילדים והמחנכים ולכל עם ישראל.

 

פעילויות נוספות ומפגשים בתנועה לכל חג ומועד, לכל עונה ולכל עת ניתן למצוא בספר החדש: "חושים ומפגשים בתנועה" מאת סמדר כרמון ונועה אלול-לוויאן, בהוצאת תמי סנדיק – מכון וינגייט.

 

קורסים להכשרת מדריכים לגיל הרך בבית הספר למאמנים ומדריכים:

קורס ליווי התפתחותי בתנועה

קורס עיסוי תינוקות

קורס מדריכים לתנועה לגיל הרך

 

מאת: סמדר כרמון, רכזת תחום הגיל הרך ורכזת קורסים למדריכים בתנועה לגיל הרך

 

 



תגובות הוסף תגובה
1.ספר"חושים ומפגשים בתנועה"מגי18/09/07
2.הפעלה מתוקהCHEDVA21/09/15
31.3.17 יום פתוח למסלולי הלימוד של מכון וינגייט




משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן